熱愛優質生活
首頁   \   健康資訊   \   按走便秘!中醫師教你3招通便穴位按摩

按走便秘!中醫師教你3招通便穴位按摩

2017.09.01

便秘是不少都市人的通病,除了少飲水少食蔬果外,原來壓力大都會導致便秘。註冊中醫師林婉珺教大家3個通便穴位按摩法改善便秘,以後每日暢通無阻!

按摩1:支溝穴

支溝穴有清熱瀉火功效,幫助改善便秘。

支溝穴在手腕橫紋上放4隻手指(約3吋)兩骨間凹陷處。 

按走便秘!中醫師教你3招通便穴位按摩 

按走便秘!中醫師教你3招通便穴位按摩

按走便秘!中醫師教你3招通便穴位按摩

內容評分
評語