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單身比肥胖或更有損健康 研究發現孤獨的人早死風險高5成

單身比肥胖或更有損健康 研究發現孤獨的人早死風險高5成

2019.01.07

個個都單身,唔通個個都想單身?唔少香港打工仔日日做到無停手,仲邊有時間拍拖!無拖拍唔止令人過時過節覺得空虛寂寞凍,原來更會影響健康,美國有大學研究發現經常感到孤獨的人早死風險高50%,比肥胖人士早死等險更大!

美國楊百翰大學(Brigham Young University)心理學系教授Julianne Holt-Lunstad研究218個個案,接近4百萬人參與,研究社交孤立與孤獨對健康的影響。

研究發現孤獨的人早死的風險比有良好社交的人增加50%,另一方面,肥胖增加70歲前死亡率約30%。教授表示:「與其他人有社交接觸是人類的基本需要,對生活和生存非常重要。」

孤單感不但影響心理,亦影響到生理狀況,有證據顯示孤獨的人在身體不適時會出現更嚴重的症狀。

一些極端例子更顯示有嬰兒會因為在監護期內缺乏人際接觸而無法健康成長,甚至早死,而事實上社會隔離或單獨囚禁都是用作懲罰之用。

 

來源:The Telegragh  配圖:PexelsPixabay

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