白沙洲是一個位於西貢對開海面、一個直徑約 200 米的小島嶼，由於島上無人居住，僅有一個燒烤點，所以有「海上無人島」之稱。此島與旁邊一個較細小的島 - 小鏟洲相當接近，兩島之間的海水對流把沙石沖積起來，形成獨特的兩岸沙灘。 白沙洲風景優美、而且少污染，其中的連島沙堤還是香港拍攝婚紗照的熱門景點。另外，由於島上有個小樹林，亦有小路上山，所以亦是war game勝地，假日也會吸引不少遊客來玩獨木舟。
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