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亞洲首個彈床運動場BounceLimit

2014.12.22
地點: 上環文咸東街22-26號13樓 柏廷坊    中西區
電話: 5929-3563
收費: 每堂$300起 (45分鐘)
景點連結: Facebook 專頁

 

亞洲首個彈床健身中心BounceLimit將會是彈跳床愛好者的另一個新據點!繼1980年代後再次興起的彈體健身(rebounding),是高強度但低撞擊性的帶氧運動。

雖然是把彈床與健身合二為一,但原理卻與彈跳床剛剛相反:rebounding需要將重心向下推,因彈床不穩定的特性,令身體更需要保持平衡,來鍛煉主幹肌肉,有助收腹減肚腩。

再配合伸直手臂、提腿、小步彈等一系列導師設計的動作,每小時可燃燒高達1,000 卡路里,能達到通淋巴排毒、燃燒脂肪之效。

 

逄星期五晚都會有夜光rebounding課堂,天花及彈床都透出光,十分迷幻。

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