一條毛巾搞掂! 輕鬆拉筋減少膊頭痛

文: 9527
2017.09.01

整天覺得腰酸背痛?每日長時間對住電腦打字,放鬆時又拿電話打機,令膊頭只會愈來愈酸痛。ViuTV節目《恐佈醫學》今次教大家1個拉跟方法,每日堅持做就可以減少膊頭的痛楚。

 

 

首先,平躺在床上,用有痛症的手放在卷好的浴巾上,而浴巾放在自己腹上的位置。此時,請身邊的人幫助你按壓酸痛的膊頭。每日早晚各做1次,痛症就慢慢舒緩了!

 

 

 

 

 

 

 

節目還膊頭痛的各種病徵和醫治方法,有同樣問題的朋友可以上ViuTV 重溫《恐佈醫學》。


來源:ViuTV

 

【精選推介】

無敵維港大海景!$450包雙人房連早餐/交通/廚房

恐怖片迷立即save低!6套今年上映驚慄之作 

8月生日優惠晒冷!18個壽星仔女著數

暑假好去處2017 10大卡通動畫展覽晒冷 

 

用App睇片‧賺積分‧換獎賞!

認住 U Fun 標誌「」, App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋, 換領現金券及禮品!

開啟 App 成為會員賺U Fun!

↓【必收藏】最新深圳食買玩攻略!↓

↓ 大灣區一小時生活圈!最新打卡熱點/熱門美食等!↓

↓ 大灣區一小時生活圈!最新打卡熱點/熱門美食等!↓