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低頭族特別口臭?日節目實測長時間玩電話口臭指數變化

2018.04.13

現代人機不離手,朝早搭車返工玩電話,臨瞓前又會望多陣電話。只要上上網,玩玩手遊,不知不覺就已經玩了數小時手機。日常生活難以避免使用手機,不過長時間做低頭族,就會造成很多健康問題!

圖:pexels

長時間低頭專注玩手機,不但會造成頸椎問題,低頭姿勢更會令下巴壓住唾液腺,減少唾液分泌,形成口臭!

日本節目《林先生が驚く初耳学》指,唾液分泌減少會引致口臭,是由於唾液有助消化食物,減少食物對口腔刺激,清潔牙齒及口腔等重要功能,加上唾液含有殺菌成分,是人類天然嘅清潔劑。不過壓力、老化等原因都會導致唾液減少,變相令口腔衛生環境變差,因而形成口臭問題。

節目更進行實驗,測試一直使用手機,2小時後口臭指數的分別。

結果使用手機前口臭指數係55,屬正常水平,而使用手機2小時後口臭指數達到68,已屬偏臭水平。

醫生建議,每使用半小時至1小時電話,就要停一停,按摩唾液腺,令唾液分泌回復正常。另外,當然要補充水分,以免口乾。

口臭阻礙正常溝通,更會影響別人對你的印象。如果不想一開口說話每個人都避開你,提提自己和身邊朋友,適時休息,定時舒展身體。

來源&圖:林先生が驚く初耳学》

 

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