醫生在節目中指出,中央肥胖比全身肥胖對健康更大影響。
因脂肪有兩種,一種叫皮下脂肪是較好的脂肪。
另外一種於腹腔的脂肪會分泌有害物質,令血壓升高,血糖變高,腎功能變壤。
中央肥胖量度的方法:腰圍(CM) > 身高(CM) / 2 = 有中央肥胖
醫生亦提到,確有人是「天生肥底」,父母所遺傳的基因會令大腦決定有得到多少脂肪,所以天生肥胖是較難減。
雖然可以用個人的意志或行為改變,但大腦會努力維持本來定下來的脂肪比例,所以肥底的朋友想減肥要有更強意志力。
肥底要減肥,就要更努力。
截圖來源: Viu TV《晚吹—有病有真相》