相信大家都有一條由細攬到大的專屬「小被被」或一隻毛公仔，雖然經過長時間使用而變得殘舊，甚至被家人要求洗乾淨或扔掉，但不少人仍然視之為寶貝，連洗都不捨得洗。事實上，有心理諮詢師亦建議無需強迫他人洗或扔掉「小被被」，事關這些破舊的「小被被」對主人而言是很重要的心靈慰藉物。
有心理諮詢師曾撰文指出，我們對「小被被」的迷戀是一種「安全毯現象」（security blanket）。當內心缺乏了某種心理補償時，我們會在有意識或潛意識中去尋找一個代替品來滿足這種心理需求，漸漸對代替品產生依賴感。
例如小朋友發噩夢驚醒後再抓住「小被被」或毛公仔入睡，便會令小朋友漸漸依賴被子，抓著被子可以令他們增加安全感，對噩夢不再感到焦慮。
而出生不久的嬰兒在媽媽不在身邊的時候，「小被被」就能減輕他們的焦慮，增加安全感。
簡單來說，我們迷戀「小被被」，是尋求安全和依賴的心理。它們就像是避風港，能讓主人減壓放鬆，亦能令主人釋放負面情緒。
大部分人之所以抗拒洗「小被被」/毛公仔，是因為它們的味道能為主人帶來安全感，洗乾淨後反而失去了那股令人安心的味道。
來源：pixabay、Helios Hypnosis & Healing Center
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