常言道：「想我就想好似中咗頭獎，有嘢唔想做老細又吹我唔漲！」不過現實邊有咁理想？還是要面對現實，坐在電腦檯前埋頭苦幹，OT？在辦公室才是正經事。難怪香港員工每周平均工時超過50小時，冠絕全球？得到「第一名」，讚自己勤力好？還是長嘆一聲：「幾時先可以撓埋雙手唔洗做？」
香港員工拼命工作，多勞未必多得。另一邊廂有研究指出，一星期不宜工作多於27小時。
墨爾本應用經濟暨社會研究所訪問6000多名40歲以上的打工仔，找出工作時間與認知能力的關係。
發現認知測驗中成績優異的員工，一週只工作21至35小時。從而得出結論，男性一周不應工作多於30小時，女性不多於27小時。
工時太長有機會影響認知能力，工作所帶來的壓力也會對大腦有負面影響。
至於40歲以下的人呢？美國有地產公司推行四天工作，將每周工作時數由40小時變成32小時，令員工提升工作效率，身心變得健康。
另外，法國曾把標準工時定於每周不超過35小時，結果市民普遍找到Work Life Balance，生活更快樂。
來源：INDEPENDENT
圖：PEXELS、《愛·回家之開心速遞》影片截圖
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