一夜好眠的秘密

文: Mo Mo
2017.09.13

每晚都是失眠夜,令日常生活不夠精神?原來不少香港人都有失眠徵狀,包括入睡困難、容易扎醒或早醒。可能有人會選擇食安眠藥幫助睡眠,但其實只要花少少心思,從睡房環境入手,每晚都可以做個好夢。

如果睡房的窗戶向東,不妨更換厚身可遮光的窗簾,避免受光線侵擾而早醒。在房內或睡床旁邊擺放綠色植物,睡前望一望可放鬆眼睛和心情,讓身體進入休息狀態。床具用品直接影響睡眠質素,市面上有好多不同類型的床具用品滿足不同用家,只要了解自己需要和產品特點,一夜好眠自然無難度。

 

送自己一片睡前風景 

如果睡前依然「機不離手」,不斷被資訊、短片等刺激大腦,注定難以入眠。睡前應營造一個睡眠空間,選擇柔和、素色或大自然圖案的床上用品,讓心情靜下來幫助入睡。

如果你皮膚的觸感特別敏銳,每件衣服都要剪掉標籤才舒服,那麼床單被單的小皺摺也會影響你的睡眠。Natural Home自家研發的「Wrinkle Clear無皺床上用品」擁有無皺的順滑觸感,讓皮膚不受「騷擾」,減少半夜扎醒的機會。 

Natural Home

地址:黃埔新天地家居庭地下12G1號舖

電話︰2365 2110

網站:www.naturalhome.com.hk

 

來自澳洲的天然睡感

這款由澳洲原裝進口的床褥通過了澳洲國家哮喘委員會(NACA)防敏認證,產品不會對呼吸系統造成刺激,讓你睡得安心。以澳洲羊毛製作的面層亦有冬暖夏涼效果,加上透氣的護頸零壓枕,季節變換都可令你安睡到天亮。提提你,1030日前澳美斯床褥還有新店推廣活動,優惠低至6折,是入手好時機。

Woolloomooloo澳洲進口床褥 

Stellar護頸零壓枕 

EMMAS Mattress澳美斯床褥(即將開業)

地址:黃埔新天地家居庭地下45-46號舖

電話︰2606 2290

網站:www.facebook.com/emmasmattresshk

 

無重力睡眠

試想像你的睡床是一艘太空艙,以太空科技物料製成,載著你進入夢境。將太空科技應用到床褥上絕非誇張,太空科技膠除了緊貼人體弧度,平均分散身體重量,減低震盪及壓力。床褥布面上更有數以千萬的「超微粒高科技感溫粒子」,懂得吸收體溫升高時的多餘熱量,待體溫下降時再釋放出來,達到恆溫效果,最適合體溫變化大的用家,保持睡眠平穩。 

 

Outlast極適獨立袋裝床褥

愛皇健

地址:黃埔新天地家居庭地下15A號舖

電話︰2449 2890

網站:www.kingkoil.com.hk

 

會呼吸的床褥

說到科技床褥,香港也有以人體工學見稱的自家品牌SINOMAX,一直鑽研護脊科技。SINOMAX更自2005年起,連續12年獲香港執業脊醫協會認可。品牌最新的三維蜂巢彈簧床褥不單有貼身回彈,給予脊骨充足的承托,OCTASPRING 360゜技術更讓床褥懂得呼吸!原來用家在床上轉動時,受壓的透氣床褥便變成抽氣裝置,換走彈簧中的濕熱空氣,讓清新空氣流入,保持睡眠者的清爽感覺,遇上大熱天也不用怕。

OCTASPRING 360° 床褥

 

OCTASPRING 360° 床褥 

SINOMAX(即將開業)

地址:黃埔新天地家居庭地下G47-48號舖

網站:www.sinomax.com/hk

 

50年堅持舒適承托

雅蘭親棉床褥以天然乳膠和有機棉製造,透氣舒適、親膚自然,裡面還有雅蘭床褥50年來堅持使用的精鋼連鎖彈弓,不但比海綿床褥更耐用,承托力亦更佳。這款床褥根據人體重量分佈,將彈弓系統分成七區,均勻承托身體,更貼心地備有雙面設計,多一款軟硬度選擇,助你提升睡眠質素。

 

In-cotton親棉床褥

雅蘭床褥

地址:黃埔新天地家居庭地下G21號舖

電話︰2330 7443

網站:www.airland.com

 

最「炭」零異味床褥

竹炭用途眾多,原來做床褥一樣可以!海馬乳膠質感床褥便選用了竹炭布,可以吸濕吸異味,方便打理,更有防蟎功能,不怕害蟲入侵產卵,睡得安心。如果你習慣睡凹字型枕頭,品牌的記憶枕以高密度海綿製成,回彈力一流。品牌更會隨產品附送加高墊及枕袋,讓用家DIY合適的枕頭高度,讓每一條頸都有好歸宿。 

 

海馬記憶枕

 

海馬床褥(乳膠質感系列)

SEA HORSE海馬牌

地址:黃埔新天地家居庭地下8號舖

電話︰2365 1650

網站:www.seahorse.com.hk

 

家居庭

地址:紅磡黃埔新天地家居庭(十二期)

交通:港鐵黃埔站C出口步行約3分鐘

網站:www.whampoaworld.com

 

資料由客戶提供

活動資訊

更多真實評價
  • 西澳飯阿婆
    珀斯

    💙【西澳之美: 全球最宜居城市之一】🇦🇺

    今日澳洲新聞話, 珀斯再次打入全球最宜居城市排行榜。💙 眨眼間,原來👵🏻已經喺珀斯生活咗好多年。想當年去珀斯讀書,好多人第一個反應係:🗣️「即係雪梨?定係墨爾本?」 好少人知道,原來澳洲西面有一個叫珀斯嘅城市。🤣連親戚都會講笑話: 🗣️「你係咪一開門就見到袋鼠?」 🗣️「定係成群綿羊喺屋企外面?」😂 咁當年👵🏻對珀斯唯一嘅印象,都只係嚟自一套90年代既音樂特輯《梁朝偉、王靖雯-珀斯珀斯我愛你》。🎵💬 呢個特輯遠赴珀斯取景, 將珀斯嘅藍天陽光、大草地同悠閒嘅生活節奏一一呈現。 真正住落之後,👵🏻 發現… 珀斯真係好「慢」。 大家既生活節奏慢。呢度少人急、冇咁趕,比較隨性貼地。著拖鞋去超市咖啡店、去商場,真係平常不過。🩴🤣 初到讀書時、成日聽人講"澳洲三寶": 🍺 啤酒 🪰 烏英 (蒼蠅) 👩👨🏻‍🦲 「肥人」(哈哈,純粹係當年留學生之間流傳嘅一句玩笑。) 但如果你問返當年嘅留學生,真正嘅「三寶」其實係: 📜 畢業證書 📄 移民文件 🚗 駕駛執照 而👵🏻最鍾意珀斯嘅,始終都係呢度嘅大自然。 💙 藍到好似冇盡頭嘅天空 ☀️ 陽光充足嘅天氣(當然,夏天四十幾度嗰幾日就真係熱到懷疑人生 🤣) 🌊 一望無際嘅海岸線 🏖️ 世界級嘅沙灘,隨時可以睇日落 西澳其實亦大得超乎好多人想像。 📍 西澳面積約 253 萬平方公里,佔咗全澳洲大約三分之一土地,係澳洲最大嘅州。但全州人口只有大約 300 萬,超過八成人都住喺珀斯。 換句話講,離開市區少少,你就會發現真正嘅西澳其實係… 💚 無盡嘅空間 💚 新鮮嘅空氣 💚 寧靜嘅生活 住得愈耐,👵🏻就愈鍾意呢種慢活。可能有人會覺得珀斯好悶,冇大城市咁熱鬧。對👵🏻嚟講、正正因為佢冇咁急、冇咁迫,先令人住得舒服。 如果下次有機會嚟澳洲旅行,除咗悉尼同墨爾本,不妨試下嚟珀斯住幾日。放慢腳步🐾,感受一下藍天陽光、海風,同埋西澳獨有嘅生活節奏。 或者,你都會同👵🏻一樣,慢慢愛上呢個地方 💙🇦🇺 西澳飯阿婆與毛孩s #perth#westernaustralia#最宜居城市#珀斯#慢活

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  • Chan Zoey
    Bingo and Cook

    朗豪坊醬油蟹放題! $498 🦀🇰🇷

    ❣️Bingo & Cook (旺角) 旺角亞皆老街8號朗豪坊10樓21-26號舖☎️ 暑假特別想去旅行,好耐冇去韓國了~~咁就特登嚟食呢個$498醬油蟹放題!!!🥳 呢個set按人頭計,每人都有一隻有蟹膏嘅雌性蟹🦀之後就可以任食雄蟹🥰食幾多都得!! 醬油蟹 醬油味道明顯,幾入味,呢個價錢嚟講任食算抵~另外,亦有紅卜卜嘅辣嘅醬油蟹!鍾意食辣嘅朋友仔都可以任食㗎! 醬油鮑魚 鮑魚口感幾彈牙~呢個我都有再叫嚟食🤣 醬油帶子 帶子味道正常,醬汁幾入味 醬油蝦 蝦食落甜甜地🦐仲有蝦膏! 牛油炸雞 外皮夠脆,牛油香味濃,熱辣辣最好! 紫菜飯 紫菜撈飯,然後可以加埋蟹蓋嘅膏食,好夾❣️ 醬油三文魚 三文魚有醬油嘅鹹香味~ 牛肉煎餅 煎餅一般,建議食其他嘅小食 排骨湯 味道正常~ #旺角#旺角美食#旺角美食篇#醬油蟹放題#香港醬油蟹#朗豪坊美食#醬油蟹放題#韓國醬油蟹

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  • Travel Couple
    Comfort Inn Nagoya Sakae

    名古屋核心地區高質酒店

    酒店於2023年底開幕,位於名古屋最熱鬧核心商圈「榮」站。酒店隔離仲有間🍞麵包店,麵包相當高質,可以一試🤭1樓仲係直接連接 FamilyMart便利店,買宵夜都方便!整體設施新淨,房間舒適位置又方便,非常好👍🏻 ⭐️酒店設施 免費迎賓飲品吧 (Comfort Library Cafe) 每日 14:00 至 24:00 開放,住客可無限暢飲咖啡、汽水、冰水,甚至提供熱騰騰的玉米濃湯,同時也適合作為臨時辦公、歇腳的吧檯區。 自由自取備品區 牙刷、免費化妝水、洗面乳、髮圈,甚至包含男用面膜與入浴劑。 自助行李寄存區 二樓設有密碼鎖行李保管區,入住前或退房後均可免費自助存放。 自助洗衣房 配備多台投幣式洗烘衣機,方便長途旅行者隨時清洗衣物。 其它基本設施 2 樓大廳設有專用吸菸室、製冰機與飲水機。 交通:地下鐵「榮」站 2 號出口步行 1 分鐘,對面即是 24 小時唐吉訶德。 📍 Comfort Inn Nagoya Sakae 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目16-30 #comfortinn#nagoya#名古屋酒店

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