【運動健康節2019】香港運動健康及生活節開鑼！過80場活動/市集/門票/時間表
第九屆大型健康運動及生活節將會在9月21日至22日於中環海濱舉行，今年健康運動節繼續推出過80場以瑜珈、健身、舞蹈、冥想、時尚運動為主題的活動及講座。2019年健康運動節將會設置6大主題舞台，包括瑜伽舞台 、體能專區、禪修園林、無聲派對 、探索地帶及 IRIS專題研討坊。除此之外，健康運動及生活節仲會提價多個遊戲專區、影相位及工作坊俾大家參加。今次就為大家整合了2019年健康運動及生活節5大實用資訊，包括購票方法、門票價錢、地址及時間表等，即睇有咩玩！
購票方法及價錢
門票種類分為週末套票及單日門票2種，週末套票門票價錢為$380，即場門票價錢＄450；單日門票的門票售價為$280，即場門票價錢為＄350，12歲以下兒童免費入場。大家可以於網上購票。＜按此購票＞
開放時間
9月21日 (星期六) 早上10時半至晚上9時
9月22日 (星期日) 早上9時 至 晚上6時
6大主題舞台
瑜伽舞台
瑜伽舞台將會邀請不同瑜珈達人及導師為大家帶來不同的瑜珈體驗，包括Vinyasa Yoga、 Hatha Vinyasa、Yin and Yang Yoga等，無論是初學瑜珈或進階人士都可以參與。
體能專區
體能專區主打多種節奏強勁的運動及舞蹈活動包括︰HIIT、Bootcamp、Street Workout、Run & Stretch、Zumba、Pound Workout、Ticket to Bollywood、Tai Chi Basics等，各位喜歡跳舞兼減肥的朋友記得不要錯過！
禪修園林
禪修園林將會有多位不同範疇的靈修導師為大家提供Breathing Therapy、Sound Circle、Tea Ceremony及Music Meditation等活動。
無聲派對
外界聲音隔絕，讓參加者專注地進行各種自我尋找的治癒身心運動，並首次加入Ultra Depth Meditation催眠冥想治療，與及其他各式各樣的瑜伽，如Candlelight Yin and Healing及Partner Yoga Flow等。
探索地帶
探索地帶主要為親子區，專區提供多款運動及創意體驗，包括狗狗專屬Doga、兒童適宜的kids yoga、kangoo jump及hula hoops等新穎又好玩的運動，適合一家大細參加。
IRIS專題研討坊
研討坊主要提供遊戲、工作坊、專題講座及分享會等活動，主題包括企業健康，情緒管理及節約能源等等。
免費區「Marketplace」健康市集
如果不想付費入場的朋友亦可以到免費區的健康市集行吓。今屆健康市集將會有超過70個健康及生活品牌，現場將會有不同攤檔售賣美食、新鮮果汁、瑜伽服飾、環保美容產品、健身用品、包裝小食等等。
活動時間表
活動資訊
- 日期2019年9月21日 - 2019年9月22日
- 地址 中環海濱活動空間 (入口設於中環九號碼頭摩天輪旁)
- 開放時間9月21日 (星期六) 早上10時半至晚上9時；9月22日 (星期日) 早上9時 至 晚上6時
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香港攻略
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名古屋攻略
Comfort Inn Nagoya Sakae
名古屋核心地區高質酒店
酒店於2023年底開幕,位於名古屋最熱鬧核心商圈｢榮｣站｡酒店隔離仲有間🍞麵包店,麵包相當高質,可以一試🤭1樓仲係直接連接 FamilyMart便利店,買宵夜都方便!整體設施新淨,房間舒適位置又方便,非常好👍🏻 ⭐️酒店設施 免費迎賓飲品吧 (Comfort Library Cafe) 每日 14:00 至 24:00 開放,住客可無限暢飲咖啡､汽水､冰水,甚至提供熱騰騰的玉米濃湯,同時也適合作為臨時辦公､歇腳的吧檯區｡ 自由自取備品區 牙刷､免費化妝水､洗面乳､髮圈,甚至包含男用面膜與入浴劑｡ 自助行李寄存區 二樓設有密碼鎖行李保管區,入住前或退房後均可免費自助存放｡ 自助洗衣房 配備多台投幣式洗烘衣機,方便長途旅行者隨時清洗衣物｡ 其它基本設施 2 樓大廳設有專用吸菸室､製冰機與飲水機｡ 交通:地下鐵｢榮｣站 2 號出口步行 1 分鐘,對面即是 24 小時唐吉訶德｡ 📍 Comfort Inn Nagoya Sakae 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目16-30 #comfortinn#nagoya#名古屋酒店
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吹水
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【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】 有感而發｡ ㅤ 尋日有媽媽問我:｢熊仔糖平時最鍾意啲咩㗎?｣ 我認真諗咗好耐,好似真係無乜特別特定嘅嘢喎😆 最後,我好有信心(但又帶點尷尬)咁答咗句: ㅤ ｢無……我｡｣ (好啦,呢句一定會俾 Daddy 睇到,算啦,比佢酸一下😏😛哈哈) ㅤ 之後我自己深深咁諗咗一下: 其實帶 BB 去邊度玩､食啲咩,都只係其次｡ 最重要嘅,係留喺佢身邊､高質量嘅陪伴｡ ㅤ 呢種由心而發嘅安全感同親密連結, 用幾多外在資源､幾多玩具都買唔到｡ ㅤ 珍惜每一步被你需要嘅日子｡🌿 ㅤ — 畫面呢段片,係今朝我哋一齊食早餐嗰陣拍下嘅日常,平凡但好甜😘 ㅤ 👇🏻 咁多位媽咪,你哋嘅 BB 現階段最鍾意嘅又係啲咩?會唔會都係｢媽媽｣呢? ㅤ #熊仔糖#親子kol#育兒日記#陪伴的溫度#用愛灌溉
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