海景行！麥理浩徑攻略（一）

貴為全港最長遠足徑，橫跨8個郊野公園，麥理浩徑景色包羅萬有，各具特色，第一至三段路線繞著西貢東及西貢西郊野公園，是「打卡」打到手軟、海景迷必行的靚景路線，作為「麥徑通走」第一站最適合不過。

海邊的地質課

香港擁有許多漂亮的天然海岸，而且不難到達。像麥理浩徑第一段「北潭涌至浪茄」的路線，雖有逾10公里長，但坡度平緩，新手不難完成，風景還相當不錯。從北潭涌起步不久，即看見香港儲水量最大的水塘──萬宜水庫。水庫被山巒與堤壩圈起，不難看見水塘波平如鏡、清澈湛藍的一面，更可走到西壩觀賞氣勢壯闊的景色。

西壩上可望到深篤門外的大頭洲及滘西洲。

水庫面向大海的東壩，可謂第一段的主角，防禦南中國海沖擊的7,000多個防坡錨形石氣勢磅礡，而這裡多個地質景點更是極為吸引，包括海中的破邊洲及有如天然壁畫的S形六角岩柱。這些石柱是在1億4,000多萬年前，由熔融的火山噴發物在獨特的環境條件下形成，堪稱自然界的一大奇觀！

往下走至東壩的外壩，可見用來防禦南中國海沖擊的巨型錨形石。

東壩外有一個如被巨斧破開的小島，名為破邊洲，是被海浪侵蝕而成的自然景觀。

這些石柱在1億4,000多萬年前形成，加上凝固前遇上地殼運動，成了現在的S形石柱。

飽覽「港版馬爾代夫」

麥理浩徑第二段「浪茄至北潭凹」是人氣路線，不單可以挑戰314米高的西灣山俯瞰有「港版馬爾代夫」之稱的西灣，下山一段更直奔海灘，走進如玻璃般剔透的海水中，慰勞一下雙腿。附近更有一排新建的觀星長椅，長椅設計貼心，遊人可舒適地躺在上面輕鬆觀星。

離開西灣，跟著海岸線走，穿過鹹田灣、大浪坳，接著到達有200年歷史的赤徑村。這裡的居民大多已搬到市區居住，現時只剩下少量村民，對開的海灣非常平靜，與舊村屋、碼頭、石灘、紅樹林組成一道寧靜鄉村的風景。

下降至西灣後，遠遠望見如金字塔的山體，是香港三尖之首蚺蛇尖。

鹹田灣是行山者口耳相傳的漂亮海灣，每逢假日都有不少人來這裡。

企嶺下海美景盡入眼簾

要完成第三段，請準備足夠的糧水和防曬裝備，還有充足體力。因為大家需要走過岩頭山、畫眉山、雷打石山和雞公山四座300米多至400米多的高峰。但別只顧埋頭於爬石階，尤其在登上全程最高點──牛耳石山，大家可以回望赤徑口、東面高聳的蚺蛇尖，以及西面的企嶺下海，再感受被四周翠綠的峰巒包圍，遠處的海灣盡入眼簾。

後段登上雞公山，企嶺下海的泥灘海岸變得更加接近，看著迷你如模型的小船穿梭於海灣中的漁排，後面則是馬鞍山陡峭的東壁，叫人一見難忘。最後再下降至水浪窩走畢麥理浩徑第三段，到達這裡，大家已經完成「麥徑通走」的三分一路程！當然，別忘了在每段路線的QR code登記點記錄進度啊！

前面高聳的山頂是牛耳石山，也是麥理浩徑第三段的最高點。

走在麥理浩徑第三段時，有種被山戀包圍的感覺，東面最遠處更可看見馬鞍山，真的有馬鞍的模樣！

別忘了在每段路線的QR code登記點進行記錄，即時更新行山進度。

麥理浩徑40周年慶祝活動：https://www.natureintouch.gov.hk/MT40

麥徑通走2019活動：https://www.natureintouch.gov.hk/MT40_completeWalk

資料來源：漁農自然護理署