孕出新生主義綻放新我#Better Me

文: Mo Mo

2019.10.04

女生懷孕嘅第一天，就是展開人生嘅新一頁。懷孕嘅旅程雖只有幾個月，但旅程上心理同身理嘅微妙點滴都讓媽媽銘記一生。想為未來一頁填滿愉快自信？新一代孕媽咪早已跳出傳統嘅社會價值框架，勇於探索懷孕旅程中嘅萬樣可能，盡情投入精彩孕生活，與肚中寶寶一同自信地自我成長。

要成為自信、自主、快樂嘅孕媽咪，不妨多做適量運動、多與友人出外走走，這可平衡孕期身理及心理嘅需要。

放鬆心情感受愛嘅包圍

成為孕媽咪後，情緒常會因應當天身體狀態，或者身邊發生的小事情而有所不同；其實，媽媽沒必要取悅其他人而克制自己嘅情緒，記得想講就講，想笑就笑，想哭亦不怕大哭一場，盡情擁抱各種情緒。另外，不妨放下工作，多投入社交活動，定期相信閨蜜茶聚行街﹐不單可把握打扮漂亮嘅機會，仲可一同分享懷孕日常嘅心事，令懷孕路上隨時得到最佳支持及分擔，輕輕鬆鬆享受孕期被愛包圍嘅喜悅！

與孕媽咪們一起參加工作坊，投入不同興趣活動，分享及分擔懷孕期大小逸事，大家互相成為懷孕路上最好嘅支持。

輕盈體態全面媽媽寶寶營養所需

達到心態輕盈，體態亦要輕盈！孕媽咪一定比以往更注重飲食健康，坊間有不少營養飲食法則，看得準媽咪花多眼亂！其實每「1」天，喝「2」杯Low GI配方及DUALCARE+®雙倍關愛配方+ ®嘅美素佳兒媽咪奶粉，再攝取「3」份蔬菜營養，便可足夠照顧媽媽和BB的營養需要。除要吃得營養，更要勤力動起來，多出戶外走走或進行適當嘅孕婦運動都可讓媽媽們更易掌握控制體重，由內到外擁有健康自信嘅身心，愉快享受健康輕盈孕生活！

孕媽咪維持適當的運動量，不單可減低孕期身體嘅不適，BB亦會更健康。

齊做孕婦瑜伽紓緩孕期壓力

FRISOMUM®早前就喺SKY100便舉行了一場與多位孕媽媽一起動起來嘅「FRISOMUM®孕媽媽天際瑜伽派對」，與孕媽咪們一邊看着維港美景，一邊輕鬆做瑜伽，讓大家都可身心放鬆，把懷孕嘅壓力和擔心隨大海送走。明白孕媽咪在孕期必定滿有生活點滴，所以當日FRISOMUM®更與在場媽媽一起製作精美嘅「Better Me時間球」，以特別方法記下孕媽咪對BB嘅甜心說話，成為將來甜美嘅回憶。此外，體驗過FRISOMUM®「孕媽媽天際瑜伽派對」嘅媽咪們，只要於FRISOMUM®於Facebook專頁留言分享你嘅 #BetterMe承諾，以及你自己親手製作嘅精美「Better Me時間球」照片，即有機會獲得「胎兒心跳機」乙個，為妳嘅懷孕旅程送上一份暖意。

用「Better Me時間球」記下妳對懷孕期對自己或BB說話，成為自我成長嘅最好印記。

想與FRISOMUM®齊齊做個自信、愉快嘅孕媽咪？記得留意FRISOMUM®嚟緊舉行嘅活動喇！

資料由客戶提供

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