【瑜珈課程】6大香港YOGA體驗課程+瑜珈班推介 空中瑜珈/哈達瑜珈/紓緩痛症伸展瑜珈/直立板瑜珈
近年唔少香港人開始著重健康，除了做Gym之外，可以放鬆身心、有修身功效的瑜珈亦是熱門選擇！市面上有唔同種類的瑜珈課程、瑜珈班可以參加，當中包括地面瑜珈(YOGA)、空中瑜珈(Aerial YOGA )、哈達瑜珈(Hatha YOGA)、排毒淨化瑜珈(Detox yoga)、修復瑜珈、紓緩痛症伸展瑜珈(Pain Relief Yoga)、直立板瑜珈等等，初學者如果唔知自己適合那一種，可以考慮一下以下幾個瑜珈入門體驗班，於忙碌的日常生活中好好停下來，舒緩生活壓力！
1.空中瑜珈2小時體驗班（打卡+拍片之選）>>按此報名<<
空中瑜珈2小時體驗班的學員將會學識利用懸垂絹布在半空中做出4-5個優美姿勢，並配合音樂做出一套完整動作！除了教授 Aerial Tricks，大家仲可以影相、拍片、過程中亦可以令身體達到深層伸展。
Yogalogy Studio
價錢：$430/一節
地址：尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室
2.哈達瑜珈練習／排毒淨化瑜珈 >>按此報名<<
哈達瑜珈及排毒淨化瑜珈班特別適合初學者、瑜珈新手及肌肉比較繃緊的人士，透過傳統瑜珈練習及呼吸控制，令身體和心靈得到完全放鬆，更可以幫身體排毒、淨化身心。
Sabrina with Yoga
價錢：$100/一節
地址：觀塘成業街16號怡生工業中心H座10樓1007室
3.空中伸展瑜珈班（3人就可以包班） >>按此報名<<
空中瑜珈是近年大熱選擇！空中瑜珈伸展班利用懸掛絹布令身體可以有深層伸展，提升全身協調感，訓練平衡力、核心、柔軟度及專注力。課堂以小班形式教學，最多只有4人同時上堂，而夠三人即可包班，約埋閨蜜一齊上堂就最啱！
Lifexit 生.本原
價錢：$180/一節
地址：香港九龍牛頭角偉業街146號美嘉工業大廈E座1/F 2室
4.紓緩痛症瑜珈/修復瑜珈 >>按此報名<<
低頭族、打工仔久坐、長時間對電腦及電話工作，很容易會有腰酸背痛的問題。紓緩痛症瑜珈就非常適合一班想舒緩肩頸酸痛的朋友，透過修復瑜珈及按摩球等用具，可以令頸椎、脊椎及日常較少用的肌群得到伸展，深層放鬆身體，紓緩慢性疲勞。
Yogalogy Studio
價錢：$220/一節
地址：尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室
5.雙人瑜珈體驗班 >>按此報名<<
「雙人瑜珈」是一項結合瑜珈及泰式按摩的運動，一系列動作看似雜技，除了可以放鬆身心，亦非常有趣味性，大家可以約閨密、伴侶一齊試試！
Yogalogy Studio
價錢：$430/兩人(即每人$215)
地址：尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室
6.水上直立板瑜珈體驗：
大埔龍尾灘 >>按此報名<<／梅窩銀礦灣 >>按此報名<<
近年更興起將水上直立板和瑜珈結合的野外瑜伽伸展體驗，鍾意水上活動，想親親大自然同時舒展身心的朋友仔可以一試！
-
家居
搬新屋甲醛走👶💨
話說最近忙住搬新屋,雖然成個環境都靚靚哋✨但總係有股｢怪味｣喺度,初時以為係普通油漆味,但原來係甲醛問題😱作為媽媽,最擔心就係甲醛對細路仔健康嘅影響,尤其妍豬成日喺屋企周圍探索,真係唔可以掉以輕心😮💨 🧴 acc+ 甲醛殺手 最近試咗【acc+ 甲醛殺手系列】真係解決咗我嘅煩惱!呢套產品包括一罐噴劑同一盒凝膠,用法超簡單,效果仲非常顯著,真心推介比大家❤️ 💨 acc+ 除甲醛綜合清除劑 500ml 噴劑真係好方便,用德國配方製成,安全又有效!我噴咗喺傢俬､牆身同窗簾上,完全唔覺得有刺激性氣味,反而清清新新,對孕婦同小朋友嚟講,用得特別安心👶👩🍼 📍 購買連結:hktvmallredirect.com/PUKFXt2W 🌿 acc+ 除甲醛凝膠盒 150g 呢個小凝膠盒更加係屋企必備!細細盒可以放喺任何地方:房間角落､衣櫃､鞋櫃甚至車內 🚗完全唔洗插電,靜靜咁吸走甲醛,仲可以長效使用,成個空氣都清新好多 🍃 📍 購買連結:hktvmallredirect.com/cBh5URpV 🏡 用後感分享 用咗 acc+ 甲醛殺手系列之後,我真係覺得屋企嘅空氣清新咗唔少!而家喺屋企連呼吸都感覺舒服晒🥰最重要係小朋友可以喺健康環境下成長,呢個對我嚟講真係無價❤️ 📢 購買資訊 想同我一樣呼吸乾淨空氣嘅朋友,可以去 日本城 或者 HKTVmall 買呢款甲醛殺手🛒 新裝修嘅家庭､或者有小朋友同寵物嘅屋企真係一定要試試✨ #accPlus#甲醛殺手#除甲醛#新居必備#空氣淨化#家居好物#健康生活#hktvmall#日本城有售
閱讀更多
-
打卡熱點
#食飽過馬年#我想食LIFETASTIC聖誕蛋糕#冬日暖心回憶#解鎖水光髮#FULLBODY純黑魅力#OK即刻有#倒數聖誕 #社群生日快樂#美食遊樂盛宴#甜蜜聖誕滋味#Chiikawa#Chiikawa入手攻略#XmasMoments#年尾啤啤佢#北上度假計劃#同JOGUMAN過聖誕#我想去aia嘉年華#解放運動潛能#我想去寵物節
閱讀更多
-
演唱會
啟德主場館
期待「五月天」再臨啟德開演唱會
上年五月天演唱會第一次响我屋企附近嘅啟德主場館舉辦,氣氛､音響､場景等都超讚超震撼!點解今年唔嚟啊!期待五月與樂迷重聚,投入精彩動人嘅震撼音樂歡樂氣氛! #演唱會視角#追星攻略#演唱會打卡攻略#演唱會周邊#啟德主場館視角{{hket:campaign display="解放運動潛能"}}{{/hket:campaign}}
閱讀更多
港生活人氣好去處
《U GO》請您去香港國際七人欖球賽！🏈
↓一齊感受欖球盛事嘅熾熱氣氛！❤️🔥↓
《U GO》請您去Central Yards中環藝嚐展！
↓一齊開展一場睇得👀又食得😋嘅藝術展覽啦↓
假日好去處