【瑜珈課程】6大香港YOGA體驗課程+瑜珈班推介 空中瑜珈/哈達瑜珈/紓緩痛症伸展瑜珈/直立板瑜珈
近年唔少香港人開始著重健康，除了做Gym之外，可以放鬆身心、有修身功效的瑜珈亦是熱門選擇！市面上有唔同種類的瑜珈課程、瑜珈班可以參加，當中包括地面瑜珈(YOGA)、空中瑜珈(Aerial YOGA )、哈達瑜珈(Hatha YOGA)、排毒淨化瑜珈(Detox yoga)、修復瑜珈、紓緩痛症伸展瑜珈(Pain Relief Yoga)、直立板瑜珈等等，初學者如果唔知自己適合那一種，可以考慮一下以下幾個瑜珈入門體驗班，於忙碌的日常生活中好好停下來，舒緩生活壓力！
1.空中瑜珈2小時體驗班（打卡+拍片之選）>>按此報名<<
空中瑜珈2小時體驗班的學員將會學識利用懸垂絹布在半空中做出4-5個優美姿勢，並配合音樂做出一套完整動作！除了教授 Aerial Tricks，大家仲可以影相、拍片、過程中亦可以令身體達到深層伸展。
Yogalogy Studio
價錢：$430/一節
地址：尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室
2.哈達瑜珈練習／排毒淨化瑜珈 >>按此報名<<
哈達瑜珈及排毒淨化瑜珈班特別適合初學者、瑜珈新手及肌肉比較繃緊的人士，透過傳統瑜珈練習及呼吸控制，令身體和心靈得到完全放鬆，更可以幫身體排毒、淨化身心。
Sabrina with Yoga
價錢：$100/一節
地址：觀塘成業街16號怡生工業中心H座10樓1007室
3.空中伸展瑜珈班（3人就可以包班） >>按此報名<<
空中瑜珈是近年大熱選擇！空中瑜珈伸展班利用懸掛絹布令身體可以有深層伸展，提升全身協調感，訓練平衡力、核心、柔軟度及專注力。課堂以小班形式教學，最多只有4人同時上堂，而夠三人即可包班，約埋閨蜜一齊上堂就最啱！
Lifexit 生.本原
價錢：$180/一節
地址：香港九龍牛頭角偉業街146號美嘉工業大廈E座1/F 2室
4.紓緩痛症瑜珈/修復瑜珈 >>按此報名<<
低頭族、打工仔久坐、長時間對電腦及電話工作，很容易會有腰酸背痛的問題。紓緩痛症瑜珈就非常適合一班想舒緩肩頸酸痛的朋友，透過修復瑜珈及按摩球等用具，可以令頸椎、脊椎及日常較少用的肌群得到伸展，深層放鬆身體，紓緩慢性疲勞。
Yogalogy Studio
價錢：$220/一節
地址：尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室
5.雙人瑜珈體驗班 >>按此報名<<
「雙人瑜珈」是一項結合瑜珈及泰式按摩的運動，一系列動作看似雜技，除了可以放鬆身心，亦非常有趣味性，大家可以約閨密、伴侶一齊試試！
Yogalogy Studio
價錢：$430/兩人(即每人$215)
地址：尖沙咀山林道9-11A號卓能中心901室
6.水上直立板瑜珈體驗：
大埔龍尾灘 >>按此報名<<／梅窩銀礦灣 >>按此報名<<
近年更興起將水上直立板和瑜珈結合的野外瑜伽伸展體驗，鍾意水上活動，想親親大自然同時舒展身心的朋友仔可以一試！
-
珠海攻略
樂士文化區
中國/🌻珠海親子週末2日遊｜樂士文化區&向日葵主題公園
第一日: 午餐後,開展一個超悠閒下午~直接衝去樂士文化區!文青打卡+親子同樂,絕對chill到唔捨得走~ ✳️ 樂士文化區玩樂資訊: ⏰ 開放時間:全天候open,點解唔即刻plan過嚟? 📍 地址:珠海市香洲區岱山路7074號樂士文化區 ⏱️ 建議遊玩時間:2-3小時,hea住一個下午絕對夠曬~ 遊完文化區,可以順路過隔離去打卡向日葵主題公園(又叫岱山公園).放電必去! 🌻 向日葵主題公園(岱山公園) 📍 地址:珠海市香洲區岱山路70號(就係樂士文化區旁邊,極方便!) ⏰ 開放時間:星期一至五 15:30-21:30 星期六至日 09:00-21:30 週末早啲入嚟,陽光正好影相分分鐘直出大片~😍 第二日: 續玩行程就去融德廣場!超多親子家庭friendly嘅玩樂選擇,呢度真係細路玩到唔肯走! 🌟 融德廣場重點推介: - 酷樂思家庭娛樂中心 - 萬達影城(中影CINITY LED打卡新體驗) - 樂貝兒萌寵樂園 - 奇妙之城,放電天堂 - 文華書城(仲有DIY工作坊,手作仔必到) 📍 地址:廣東省珠海市香洲區永德街8號 ⏰ 營業時間:10:00-21:00 (各區域開放時間會有小小唔同,去之前記得Check清楚呀!) 3月最啱親子遊!呢個行程輕鬆又好玩,CP值超高,一家大細Chill住hea 行程就咁簡單搞掂!👨👩👧👦💖 #ucreator{{hket:campaign display="我想要麒麟櫻花禮品"}}{{/hket:campaign}}#好去處#親子活動#珠海好去處
閱讀更多
-
珠海攻略
超好玩！珠海室內運動潮玩天堂🤩
趣鯤鵬潮玩運動匯(珠海橫琴創新方店)係一個主打｢室內潮玩+運動娛樂｣嘅大型場館,場館面積約 30,000 呎,設有 30+ 種玩樂項目,因為全部都係室內項目,所以唔受天氣影響｡ 呢度最大賣點係｢一站式室內玩樂｣,結合咗運動､娛樂同互動科技元素,例如模擬賽車､動感摩托､VR 戰車､保齡球､桌球､網球等,亦有 360° 自行車､互動足球､卡拉 OK､桌遊､互動籃球等項目｡ 地址:珠海市橫琴天羽道 111 號創新方東區一樓 (由港珠澳大橋口岸搭的士大約 25 分鐘) 營業時間:一般為 10:00–22:00 1大1小橫琴國家地理探險家中心+趣鯤鵬潮玩運動匯門票 https://novotown.com.hk/i/UIhnhbgAA 🌟輸入優惠碼 ｢Easter98｣有折扣 #室內遊樂場#趣鯤鵬潮玩運動匯#珠海橫琴#珠海一日遊攻略{{hket:campaign display="長隆放電假期"}}{{/hket:campaign}}#珠海親子遊
閱讀更多
-
節日限定
西九咖啡節2026 COFFEE HONG KONG@WestK
復活節必去!西九限定咖啡☕️嘉年華!
只限4日!雲集80+ 個本地及國際品牌×世界冠軍咖啡師 ! 今次仲有多個首次來港獨家參展的海外知名咖啡品牌,包括世界冠軍🏆､世界🌎百大咖啡館及各地得獎咖啡師 ! 身為咖啡迷嘅我實喺飲到唔捨得走!一次過試曬香港🇭🇰本地,日本🇯🇵韓國 🇰🇷東南亞甚至內地嘅咖啡品牌!即可以現場同唔同嘅咖啡師交流!除左靚啡,現場仲有美食美酒可以一齊品嚐! 飲完啡,仲可以同泰國人氣角色臘腸狗 Wednesday 打卡! 多位人氣 DJ 仲會首日驚喜登場!仲有 國際級 DCR Milda､Tiga 由經典廣東歌延伸至西洋電子音樂打造全港最大型戶外音樂咖啡派對🎉 2026 Coffee Hong Kong ☕️ 📆2026年4月3-6日 🕰️11:00- 20:00 📍西九文化區藝術公園大草坪 ✨親子寵物友善,大人小朋友都可以執嫁✨ 入場需記得購買門票🎫 @coffeehkg #CoffeeHongKong#ACupBeyondCircle#香港咖啡節#西九文化區{{hket:campaign display="長隆放電假期"}}{{/hket:campaign}}
閱讀更多
港生活人氣好去處
請您去🕺踢躂舞Ｘ街舞派對👞《Just Keep Hoofing!》
↓將沉悶嘅Office改造成瘋狂舞台🔥↓
↓【限時搶⚡】麻辣喵麻辣脆脆↓
↓新鮮爽脆嘅辣椒、蒜頭同紅蔥頭↓
假日好去處