【室內好去處】5大空中呼拉圈課程推薦試堂$150起 重塑線條/鍛鍊肌肉/柔軟度/平衡力/消脂

2021.08.13

都市人愛運動,除了地面瑜伽和空中瑜伽,空中呼拉圈(又稱空中吊環)及空中絲帶你又聽過未?港姐陳曉華就曾在才藝表演示範空中呼拉圈,姿態優美。空中呼拉圈除了在吊環上轉轉轉,更要擺出各種動作,吸引又唯美,有興趣的朋友就要睇埋下文的5間推薦瑜伽學校及試堂優惠喇!

Aerial Arts Academy

Aerial Arts Academy於灣仔及上環設有分店,提供空中呼拉圈、空中絲帶、空中吊床、及高空鞦韆等課程。院校是空中藝術協會(Aerial Arts Association)和國際鋼管舞健身協會(International Pole Dance Fitness Association)的會員,亦是國際上第一個及唯一一個提供空中藝術認證的學院。

新學生只要$300即可獲得6學分,需於14日內完成2至3堂課堂,空中呼拉圈課程每堂3學分,即$300就可以上2堂喇!每節1小時,課程時段選擇多,作為體驗及新嘗試十分不錯。

Aerial Arts Academy灣仔店
地址:灣仔軒尼詩道256號The Hennessy 5樓502室
Aerial Arts Academy上環店
地址:上環永樂街50號昌盛大廈9樓902室
電話:23758088
營業時間:星期一至五 12:00 - 21:00、星期六至日12:00 - 18:00

來源:Aerial Arts Academy 舞上雲霄學院

Aerial Dance Art Concepts - ADAC

位於葵涌的ADAC亦有提供數種直中運動課程,包括空中呼拉圈、空中瑜伽、空中吊床、空中舞蹈等。全新及首次上課的學生可以$238體驟一堂不限難度的空中呼拉圈堂,每堂一小時。而對空中瑜伽及空中吊床有興趣的朋友則可以$280體驗。

Aerial Dance Art Concepts
電話:24853412/ 51174614
營業時間:星期一至五 11:45 - 22:00、星期六至日 10:30 - 18:15

來源:Aerial Dance Art Concepts

ANGELLEEYOGA

ANGELLEEYOGA擁有6間分店,分別位於旺角、尖沙咀、荔枝角、觀塘、荃灣、及石門,上堂十分方便,石門分店將於8月底開幕。ANGELLEEYOGA設有試堂優惠,只要$168就可以上空中呼拉圈堂,一嘗在吊環上做出優美動作,每堂1小時。不同門市設有不同收費的套票,部分套票優惠適用於多間分店,購買時要注意喇!另外,學生可於電腦預約系統報名,每星期早、午、晚超個250節課堂可供預約,選擇頗多。

ANGELLEEYOGA
旺角店
地址:旺角上海街638號旺角海景中心20樓全層
電話:62009354
尖沙咀店
地址:尖沙咀加連威老道23 A 2樓
電話:63532121
荔枝角店
地址:荔枝角永康街63號Global Gateway tower 2701
電話:60609607
觀塘店
地址:觀塘巧明街115號柏秀中心14樓A&B室
電話:66443375
荃灣店
地址:荃灣南豐中心2006B室
電話:65753664
石門店
地址:石門京瑞廣場二期 16樓K室

來源:ANGELLEEYOGA

Air Studio

位於火炭的Air Studio設有多個空中運動系列,包括空中瑜伽、空中呼拉圈、及空中吊床。除了瑜伽席,安全措施更有較厚身的軟墊墊底。空中系列單次試堂$180,現有學生試堂$150,每節1小時,部分更有雙人動作,叫上朋友一起參加就最適合了。

空中呼拉圈既可鍛鍊柔軟度,平衡力和核心肌群,又能結實身體肌肉,更重要是重塑線條及改善不良姿勢。Air Studio設兒童空中瑜伽班,6-12歲孩童適用,如果小朋友想有同齡人一起參與,可考慮Air Studio。

Air Studio
地址:香港沙田火炭坳背灣街
電話:98358763
營業時間:星期一至五 09:00 - 22:00、星期六09:00 - 18:00、星期日09:00 - 17:00

來源:Air Studio

Pole Beat Gallery

Pole Beat Gallery成立於2017年,設有空中呼拉圈、空中吊床、空中絲帶等課程。教堂落地大玻璃透光度高,完成動作後影相留念都特別唯美。除了圓形吊環,亦有心形、鑽型、方形、或加上花飾的吊環。空中呼拉圈每堂1小時,只需5學分,購買套票可享低至$205/堂。

Pole Beat Gallery
觀塘店
地址:成業街10號電訊一代19樓B & C室
電話:59652576
旺角店
地址:彌敦道726號20樓
電話:98412576

來源:Pole Beat Gallery

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