【空手道班推介】香港5大空手道課程推薦 最低$125起 大人小朋友可報名免費試堂
剛過去的東京奧運，港隊空手道代表劉慕裳在個人形賽事奪得銅牌，為空手道界創造歷史。空手道講求「禮」、「技」、「體」，不但能達至強身健體，更可培養勇氣、忍耐力和自信心。空手道運動既有益身心，大人細路都適合，即刻睇睇以下推介的5大空手道課程及試堂優惠啦！
剛柔流柳心會
剛柔流是眾多空手道派流中歷史最悠久，也是最多人學的派流。柳心會現時有14個道埸在港，開設幼兒班、兒童/青少年班及成人班。除了固定道場課程外，亦提供個人教授課程。柳心會現時共有15名在職教練，全部都是全日本空手道連盟及香港政府公認的有段者或擁有體育科教師資格的教練，師資獲肯定。
電話: 2891 2177
來源: 剛柔流柳心會
南華會空手道課程
南華會一向開辦不同類型運動項目，其中空手道課程深受歡迎。課程分為兒童班、青少年班、普通班及技巧研修班，學費由$500元至$750元不等。另外亦開設單堂練習，每堂學費為$125元，但要留意單堂練習只限已報月費班的會員。
地址: 香港銅鑼灣加路連山道88號
營業時間: 星期一至五 10:00 - 13:00 ; 14:00 - 18:00
電話: 2577 6932
來源: 南華會
香港糸東流空手道協會
糸東流空手道於1968年開始在港發展，1992年正式注冊並定名為「香港糸東流空手道協會」。期下課程分為青少年及成人班和兒童班，現時在港有6間道場，全部均香港康體發展局認可的資深空手道教練任教，教學經驗豐富。課程會定期舉行升級試和升段試，合格的學員將獲頒發證書。
電話: 6702 4362
來源: 香港糸東流空手道協會
香港專業空手道訓練學校
香港專業空手道訓練學校屬於香港糸東流空手道東道會，學校位於北角英皇道，提供多類型兒童、青少年及成人空手道課程。另外亦提供深宵空手道班、空手道自由搏擊訓練班及空手道自由搏擊精英班。學校目前有16名在職教練，有興趣人士更可參與試堂，初嘗空手道滋味。暑期課程由7月11日至8月28日舉行，分別有幼苗班（3-6歲）、兒童班（7-10歲）及中童班（11-14歲），平均每堂$250元。詳情參考
地址: 北角英皇道351-353號銀輝中心22樓A室
電話: 6255 3100
來源: 香港專業空手道訓練學校
空手道教室
位於西灣河的空手道教室以「恆」、「修」、「練」為教學理念，鼓勵學員要以「恆」為本、以「修」為主、以「練」為成的心作推動力，互相學習。學校現時有6位黑帶教練，有27年專業空手道教學經驗，師資優良。課程主要分為13歲或以下及14歲或以上，每星期一課，學費分別為每月$500元及$550元。另外亦提供私人教授課程，學費為$1500元4堂，學員須在5星期內完成課程。
地址: 香港西灣河筲箕灣道 68 號 西灣河中心 8 樓 801 室
電話: 2574 6628
來源: 空手道教室
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香港攻略
Bingo and Cook
朗豪坊醬油蟹放題！ $498 🦀🇰🇷
❣️Bingo & Cook (旺角) 旺角亞皆老街8號朗豪坊10樓21-26號舖☎️ 暑假特別想去旅行,好耐冇去韓國了~~咁就特登嚟食呢個$498醬油蟹放題!!!🥳 呢個set按人頭計,每人都有一隻有蟹膏嘅雌性蟹🦀之後就可以任食雄蟹🥰食幾多都得!! 醬油蟹 醬油味道明顯,幾入味,呢個價錢嚟講任食算抵~另外,亦有紅卜卜嘅辣嘅醬油蟹!鍾意食辣嘅朋友仔都可以任食㗎! 醬油鮑魚 鮑魚口感幾彈牙~呢個我都有再叫嚟食🤣 醬油帶子 帶子味道正常,醬汁幾入味 醬油蝦 蝦食落甜甜地🦐仲有蝦膏! 牛油炸雞 外皮夠脆,牛油香味濃,熱辣辣最好! 紫菜飯 紫菜撈飯,然後可以加埋蟹蓋嘅膏食,好夾❣️ 醬油三文魚 三文魚有醬油嘅鹹香味~ 牛肉煎餅 煎餅一般,建議食其他嘅小食 排骨湯 味道正常~ #旺角#旺角美食#旺角美食篇#醬油蟹放題#香港醬油蟹#朗豪坊美食#醬油蟹放題#韓國醬油蟹
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名古屋攻略
Comfort Inn Nagoya Sakae
名古屋核心地區高質酒店
酒店於2023年底開幕,位於名古屋最熱鬧核心商圈｢榮｣站｡酒店隔離仲有間🍞麵包店,麵包相當高質,可以一試🤭1樓仲係直接連接 FamilyMart便利店,買宵夜都方便!整體設施新淨,房間舒適位置又方便,非常好👍🏻 ⭐️酒店設施 免費迎賓飲品吧 (Comfort Library Cafe) 每日 14:00 至 24:00 開放,住客可無限暢飲咖啡､汽水､冰水,甚至提供熱騰騰的玉米濃湯,同時也適合作為臨時辦公､歇腳的吧檯區｡ 自由自取備品區 牙刷､免費化妝水､洗面乳､髮圈,甚至包含男用面膜與入浴劑｡ 自助行李寄存區 二樓設有密碼鎖行李保管區,入住前或退房後均可免費自助存放｡ 自助洗衣房 配備多台投幣式洗烘衣機,方便長途旅行者隨時清洗衣物｡ 其它基本設施 2 樓大廳設有專用吸菸室､製冰機與飲水機｡ 交通:地下鐵｢榮｣站 2 號出口步行 1 分鐘,對面即是 24 小時唐吉訶德｡ 📍 Comfort Inn Nagoya Sakae 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3丁目16-30 #comfortinn#nagoya#名古屋酒店
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吹水
形點 YOHO MALL
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】 有感而發｡ ㅤ 尋日有媽媽問我:｢熊仔糖平時最鍾意啲咩㗎?｣ 我認真諗咗好耐,好似真係無乜特別特定嘅嘢喎😆 最後,我好有信心(但又帶點尷尬)咁答咗句: ㅤ ｢無……我｡｣ (好啦,呢句一定會俾 Daddy 睇到,算啦,比佢酸一下😏😛哈哈) ㅤ 之後我自己深深咁諗咗一下: 其實帶 BB 去邊度玩､食啲咩,都只係其次｡ 最重要嘅,係留喺佢身邊､高質量嘅陪伴｡ ㅤ 呢種由心而發嘅安全感同親密連結, 用幾多外在資源､幾多玩具都買唔到｡ ㅤ 珍惜每一步被你需要嘅日子｡🌿 ㅤ — 畫面呢段片,係今朝我哋一齊食早餐嗰陣拍下嘅日常,平凡但好甜😘 ㅤ 👇🏻 咁多位媽咪,你哋嘅 BB 現階段最鍾意嘅又係啲咩?會唔會都係｢媽媽｣呢? ㅤ #熊仔糖#親子kol#育兒日記#陪伴的溫度#用愛灌溉
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