瑜伽雖然不是一個新興運動，相信大部分人平日大多只會自己一人去做瑜伽，今次發掘到尖沙咀這間新開的瑜伽教室，而且教授地面及空中的雙人瑜伽，編輯當然要親身上陣挑戰一下！Yogaground是由藝人Sandy To及KOL Ming Wai營運及親自教導學生做瑜伽，絕對值得一去！
Yogaground在12 月中旬才開業，由Sandy及Ming Wai開辦不同的瑜伽課程，Sandy主力教地面瑜伽，而Ming Wai則負責教授空中瑜伽。Yogaground內設有更衣室、洗手間及沖涼房，亦有儲物櫃讓學生擺放個人物品。最特別之處是更衣室內有一系列的Dyson髮型用具，讓做完運動的女生可以整理好儀容才離開，也擺放了3款不同香味的香水供學生隨意使用，非常貼心。至於課室則有兩個，分別是私人課堂的課室及小組課室，平均每堂小組課堂可容納8至10人，大家可以透過網上系統預約課堂。
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這次來到Yogaground當然要試勻地面及空中瑜伽，首先做跟學習瑜伽11年的Sandy做地面瑜伽熱身，當中有不少拉筋動作，可以讓你們感受到身體哪條根最硬，日後便可多多拉鬆它。除了做一些基本的地面動作外，Sandy也教了編輯做幾個雙人打卡甫士，可以一邊做運動，一邊打卡，正啊！編輯Vanessa做完地面瑜伽已經爆汗，很推薦平日較少做運動的女孩來試玩！
試完地面瑜伽，熱好身後便可以挑戰雙人空中瑜伽。做空中瑜伽比起地面瑜伽的難度高很多，更多是需要你們的臂力及核心肌群力量，包你做完會手臂酸軟。Ming Wai學習空中瑜伽接近3年，主力研究優美的空中動作。試做了數個空中動作後，編輯Carrie發現雖然空中瑜伽比想像中難做，但擺出來打卡的動作卻很唯美，可以展現身材線條。
地址：尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11A
電話：6277 3749
營業時間：星期一至日07:30-22:30
活動資訊
- 地址 尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11A
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