沙田新開簡約養生簡約中醫診所！即睇4大調理血氣穴位/解構新冠肺炎腦霧治療法/花茶療法

文: 張汝喬

2022.04.10

最近疫情嚴重，相信不少人都被疾病所困！正所謂健康是我們最大的財富，各位必須好好治療和養好身體！最近石門新開張了一間由女中醫周醫師主理，簡約清新風的中醫診所—中百草生安中醫診所 T Clinic。今天就來到T Clinic請教周醫師有關新冠疾病的治療和康復大法！各位有興趣好好養生，調理好身體的朋友切勿錯過以下內容！

中百草生安中醫診所 T Clinic這間一反傳統的中醫診所簡潔清新的設計令人有種放鬆、舒適的感覺，窗口的落地大玻璃更可以望到外面的山景，有視覺享受之餘可以大大減低應診病人的緊張感。周醫師每天都沖花茶給應診的病人，除了可以幫助治療外，亦增加了一份親切感。舒舒服服地喝著花茶、看著風景等待和接受治療，也是個不錯的享受！

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應診程序和一般診所沒有太大差異，周醫師首先幫病人把脈，然後跟據病人身體情況分析平日生活習慣的改善空間，更會分析病人身體情況和病情，作出合適的建議及治療，例如針灸、艾灸等。近日疫情加劇，T Clinic這裹更有提供網上診症服務，即晚運送中藥去到病人的住所，十分方便。

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今次請來周醫師以中醫角度解構新型冠狀病毒，原來新冠疾病中醫上屬於「疫病」，傳染性強，而病位在肺，涉及脾胃，病機以「濕毒」為主。新型冠狀病毒初期病狀主要以濕瘟夾風熱，發燒、咳嗽、鼻塞、咽癢，舌淡紅，苔白膩為主。到中期則濕毒蘊肺為主，症狀轉為咽痛，咳嗽、黃痰，舌紅，苔黃膩等。到了後期更涉及不少的後遺症，氣陰兩傷，會出現乏力、氣短、口乾、乾咳、失眠、大便不調等症狀。

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至於治療方面，周醫師表示中醫以「清肺解毒，健脾利濕」為原則，兼扶正祛邪，艾灸是其中一個預防疫病和治療的方法。艾灸是用燃燒的艾葉來刺激體表穴位，艾葉氣味芳香，具有溫通經絡，行氣活血，祛濕逐寒等防病治病作用，激發人體的自我調節及免疫能力，防病治病。艾葉有預防疫病的作用，因為燃燒的艾葉對不同傳染性、流行性疾病的病菌、病毒都有抑制作用。艾灸可提高睡眠質量，緩解焦慮情緒，對於新冠康復患者也是有幫助。

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除了應診治療和飲藥外，周醫師亦提供幾種方法讓各位在家也可以自救，舒緩病情！如果你想預防中招或已中招想舒緩病情，可以自行為自己的穴位按摩，用手指按揉穴位2分鐘，以輕度酸軟感為度。建議穴位如下：

1）迎香穴

位置：鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，鼻唇溝中凹陷處

經絡：手陽明大腸經

作用：通利鼻竅，預防感冒

2）風池

位置：項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處

經絡：足少陽膽經

作用：祛風解表，清利頭目

3）足三里

位置：小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處

經絡：足陽明胃經

作用：調理脾胃，清熱化濕，扶正培元

4）三陰交

位置：小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處

經絡：足太陰脾經

作用：健脾益血，調肝補腎，安神

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除了穴位按摩，亦可以自己在家沖茶飲，例如用洋甘菊、桔梗、枇杷花、薄荷、蜂蜜沖花茶飲用，可以宣肺化痰利咽，減壓舒敏；另外用小玫瑰、合歡花、蜜棗、枸杞子沖花茶飲用，可以行氣解鬱，養心安神。只要簡單把材料放到壺中，300ml 開水煲滾後，焗10分鐘，即可飲用，非常方便又有效！

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中醫治療是其中一種養生，調理身體的好方法，不過周醫師提醒要好好根治病毒各位亦需要由養成良好生活習慣入手，作息定時，適量運動，盡量保持正向情緒，做令自己放鬆的活動，飲食營養勻衡定時，保持衛生，病毒便會遠離！

如有興趣了解找周醫師幫忙調理身體，可以到店舖或Instagram查詢！

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地址：沙田石門安耀街5號 W luxe 16樓N8室

營業時間：11:00-14:30/15:30-19:30（星期一至五）、11:00-17:00（星期六）

聯絡電話：98193676（可Whatsapp）

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Foca - 護心戰士❣️ - 川御活心通

Foca - 護心戰士❣️ - 川御活心通高血壓是一種潛在很多健康問題的症狀❣️，我與Foca都非常着重家人的健康，定期會檢查家人們的健康狀態🫂，一般醫生通常只會用血壓藥來抑制血壓飆升的問題，根本上是治標不治本，要改善問題當然要從根源入手，為身體機能保養，達至加強自我修複，從而減少對藥物的依賴。💊 除了確保家人的日常飲食保持健康和維持規律的作息外，最近發現這款產品帶有溫和成份，包括三七、丹參、銀杏葉萃取物還有維他命e、納豆激酶素、檸檬酸鎂以及還原型CoQ10。🫀 成份控的我當然也研究了一番關於還原型CoQ10(Ubiquinol)的特殊功效，高血壓患者特別適用，有補助降血壓的能力，能有效保護血管強度，不過價錢較貴。💰 不過幸好這款產品親民，現在可以一半價錢感受還原型CoQ10啦，健康不再是奢侈品！血管而家有左保養品，個心都定啲🥰。問埋醫生個身體狀況再調整食用份量就萬無一失啦！😉 #川御活心通#心臟健康#還原型CoQ10#保健產品#護心 focabbforever FocaForever CuteFoca CuteSeal CuteAnimals Kawaii FoodPorn HongKongFood FamilyTime 可愛動物小海豹香港美食癒し溫馨健康生活 PetLovers AdorableAnimals DailyCute

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【自淘腰包探店-石硤尾的時光機：手推車上的港式靈魂 🛒】

當現在主流都改用QR Code下單時，位於石硤尾的「中央飯店」依然保留著手推車點心。因Channel的小伙伴來港，想吃比較地道的美食，我便想到了這裡。【為什麼手推車如此特別？】它不只是點心的載體，更是一種消失中的互動儀式。看著蒸氣騰騰的小車從廚房推出來，伙計高聲叫賣著，那種「尋寶」般的期待感與喧鬧的煙火氣，是冰冷的電子點餐永遠無法取代的溫度。 🥢 消失中的鵪鶉蛋燒賣 ▫️ 肉餡調味佳，肥瘦比例均稱，咬下去滿滿肉汁。 ▫️ 薄皮緊緊包著肉餡，入口層次分明，皮餡完全不會分離，是紮實的老師傅手藝。 🥟 平衡之選：招牌蝦餃這裡的皮厚薄度拿捏得剛好，帶點黏性卻不會軟爛，包著爽口鮮蝦，展現出老派茶樓應有的穩定水準。吃的是地道情懷在這裡，你依然會看到伙計熱情地向你推銷剛出籠的點心，這種人與人之間的連結，讓這頓早餐不只是填飽肚子，更是一場關於香港集體回憶的洗禮。中央飯店 📍 深水埗大埔道140號東廬大廈地舖 (石硤尾站A出口步行約6分鐘) 🕑 06:00 - 15:30 ； 18:00 - 22:00 #uniquespace4u#飲茶#點心#香港美食#茶樓#ucreator

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