沙田新開簡約養生簡約中醫診所!即睇4大調理血氣穴位/解構新冠肺炎腦霧治療法/花茶療法

文: 張汝喬
2022.04.10

最近疫情嚴重,相信不少人都被疾病所困!正所謂健康是我們最大的財富,各位必須好好治療和養好身體!最近石門新開張了一間由女中醫周醫師主理,簡約清新風的中醫診所—中百草生安中醫診所 T Clinic。今天就來到T Clinic請教周醫師有關新冠疾病的治療和康復大法!各位有興趣好好養生,調理好身體的朋友切勿錯過以下內容!

中百草生安中醫診所 T Clinic這間一反傳統的中醫診所簡潔清新的設計令人有種放鬆、舒適的感覺,窗口的落地大玻璃更可以望到外面的山景,有視覺享受之餘可以大大減低應診病人的緊張感。周醫師每天都沖花茶給應診的病人,除了可以幫助治療外,亦增加了一份親切感。舒舒服服地喝著花茶、看著風景等待和接受治療,也是個不錯的享受!

應診程序和一般診所沒有太大差異,周醫師首先幫病人把脈,然後跟據病人身體情況分析平日生活習慣的改善空間,更會分析病人身體情況和病情,作出合適的建議及治療,例如針灸、艾灸等。近日疫情加劇,T Clinic這裹更有提供網上診症服務,即晚運送中藥去到病人的住所,十分方便。

今次請來周醫師以中醫角度解構新型冠狀病毒,原來新冠疾病中醫上屬於「疫病」,傳染性強,而病位在肺,涉及脾胃,病機以「濕毒」為主。新型冠狀病毒初期病狀主要以濕瘟夾風熱,發燒、咳嗽、鼻塞、咽癢,舌淡紅,苔白膩為主。到中期則濕毒蘊肺為主,症狀轉為咽痛,咳嗽、黃痰,舌紅,苔黃膩等。到了後期更涉及不少的後遺症,氣陰兩傷,會出現乏力、氣短、口乾、乾咳、失眠、大便不調等症狀。

至於治療方面,周醫師表示中醫以「清肺解 毒,健脾利濕」為原則,兼扶正祛邪,艾灸是其中一個預防疫病和治療的方法。艾灸是用燃燒的艾葉來刺激體表穴位,艾葉氣味芳香,具有溫通經絡,行氣活血,祛濕逐寒等 防病治病作用,激發人體的自我調節及免疫能力,防病治病。艾葉有預防疫病的作用,因為燃燒的艾葉對不同傳染性、流行性疾病的病菌、病毒都有抑制作用。艾灸可提高睡眠質量,緩解焦慮情緒,對於新冠康復患者也是有幫助。 

除了應診治療和飲藥外,周醫師亦提供幾種方法讓各位在家也可以自救,舒緩病情!如果你想預防中招或已中招想舒緩病情,可以自行為自己的穴位按摩,用手指按揉穴位2分鐘,以輕度酸軟感為度。 建議穴位如下:

1)迎香穴

位置:鼻翼外緣中點,旁開0.5寸, 鼻唇溝中凹陷處

經絡:手陽明大腸經

作用: 通利鼻竅,預防感冒 

 

2)風池

位置:項部枕骨下,斜方肌上部外 緣與胸鎖乳突肌上端後緣 之間凹陷處

經絡: 足少陽膽經 

作用: 祛風解表,清利頭目

 

 

3)足三里

位置:小腿前外側,外膝眼下3寸 ,脛骨前緣外一橫指處

經絡:足陽明胃經

作用: 調理脾胃,清熱化濕,扶正培元

 

 

4)三陰交

位置:小腿內側,足內踝尖上3寸 ,脛骨內側緣後方凹陷處

經絡:足太陰脾經

作用:健脾益血,調肝補腎,安神

除了穴位按摩,亦可以自己在家沖茶飲,例如用洋甘菊、桔梗、枇杷花、薄荷、蜂蜜沖花茶飲用,可以宣肺化痰利咽,減壓舒敏;另外用小玫瑰、合歡花、蜜棗、枸杞子沖花茶飲用,可以行氣解鬱,養心安神。只要簡單把材料放到壺中,300ml 開水煲滾後,焗10分鐘,即可飲用,非常方便又有效!

中醫治療是其中一種養生,調理身體的好方法,不過周醫師提醒要好好根治病毒各位亦需要由養成良好生活習慣入手,作息定時,適量運動,盡量保持正向情緒,做令自己放鬆的活動,飲食營養勻衡定時,保持衛生,病毒便會遠離!

如有興趣了解找周醫師幫忙調理身體,可以到店舖或Instagram查詢!

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地址:沙田石門安耀街5號 W luxe 16樓N8室

營業時間:11:00-14:30/15:30-19:30(星期一至五)、11:00-17:00(星期六)

聯絡電話:98193676(可Whatsapp)

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  • 風傳媒

    旅遊注意|搭飛機帶尿袋標明mAh都會被沒收😱出發前切記檢查「1標示」🚨

    (文章由風傳媒授權轉載) 準備前往韓國旅遊的民眾,近期要特別留意隨身行李中的行動電源。一名旅客日前在機場安檢時,明明攜帶的行動電源機身已標示「10000mAh」,卻仍被要求當場丟棄,讓他氣得發文抱怨「以後不想去韓國了」,貼文曝光後引發熱烈討論。 🔋 韓國旅遊注意!帶標示10000mAh行動電源卻被當場丟棄 一名網友近日透過Threads分享出國經驗(P2),表示自己準備飛往韓國旅遊時,攜帶的行動電源在安檢關卡遭攔下。原PO指出,該產品底部明確印有10000mAh容量,另有電池型號與輸入、輸出等資訊,原以為符合一般旅客常見的攜帶範圍,沒想到工作人員仍以「沒有標示清楚」為由要求丟棄。   眼見價格不低的行動電源無法帶走,原PO相當不滿,直呼:「我的行充很貴欸,憑什麼丟掉啊?以後不想去韓國了!」曾遇過類似狀況的旅客也紛紛留言分享經驗。 🔋 光有mAh還不夠!出國搭飛機安檢認明「Wh」標示才是關鍵   不少網友看完照片後點出,該行動電源雖標有10000mAh,但機身沒有清楚印出Wh數值,正是遭安檢攔下的關鍵。留言區有人直接表示,「現在行充都要顯示Wh,你的只有mAh,當然會被丟」、「只有mAh,當然會被丟」,也有人提醒,「日本也是一樣規定」、「泰國跟新加坡也很嚴格」。   mAh與Wh看似都和電池容量有關,但用途並不相同。mAh是毫安培小時,通常用來讓消費者理解行動電源可提供多少電量;Wh則是瓦特小時,代表電池實際儲存的能量,也是航空公司與安檢人員評估鋰電池是否符合飛安規範的重要依據。 一般而言,Wh可透過公式換算:Wh=mAh ÷ 1000 × 電壓(V)。然而,旅客即使能自行計算,若產品機身未直接標示,仍可能因現場無法快速辨識、規格資訊不完整,而被判定不符合攜帶條件。 韓國觀光相關單位過去也曾提醒,部分航空公司與安檢現場會特別檢查行動電源本體的容量資訊,建議旅客優先選擇機身清楚標示Wh的產品。若只有mAh、字樣已磨損,或完全沒有容量標示,都應避免帶上飛機,以免在機場被迫處理或丟棄。   🔋 行動電源上飛機規定懶人包:容量限制、打包防短路技巧一次看 近年全球發生多起鋰電池冒煙、自燃甚至爆炸事件,各國航空與機場對行動電源的管理持續加強。韓國針對備用鋰電池及行動電源,也設有明確的攜帶限制與保護要求。 依現行常見規範,容量在100Wh以下的行動電源,每名旅客原則上可攜帶不超過5個;若介於100Wh至160Wh之間,則須先取得航空公司同意,且每人最多限帶2個;超過160Wh者則不得攜帶登機。 此外,行動電源不能放入託運行李,也不可置於機艙座位上方的行李置物櫃。登機後,旅客應將產品隨身保管,或放在前方椅袋等容易察覺的位置。為降低金屬接觸端口造成短路的風險,端口應貼上絕緣膠帶、加裝保護蓋,並個別放入透明夾鏈袋或保護袋中。 🔋 日本、泰國也抓很嚴!各國鋰電池飛安規範出國前務必確認 除了韓國外,日本、泰國、新加坡等地對鋰電池標示與攜帶方式同樣較嚴格;中國則另有CCC認證標誌等要求。換言之,同一顆行動電源未必能順利通過每個國家或航空公司的檢查,旅客出國前仍須依航線與航空公司規定逐一確認。 圖片來源:Threads@rrryybjdbdb、Facebook@韓國觀光公社 台北支社 文章由風傳媒授權轉載(原文:行動電源有標mAh卻不能上飛機!航空規定嚴格實施,「少1標誌」直接在機場丟掉) #旅遊熱話 #熱話 #旅遊心得 #旅遊攻略 #旅遊貼士 #飛機 #航空 #交通 #航空安全 #旅遊冷知識 #攻略

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