荃灣好去處 | 全港首間室內飛躍道學院VaultEx HK!記者試玩3大花式/專人教授/無需運動經驗

2022.06.25

動作電影少不免會有追逐場面,主角們通常會型格地跨過街上各種障礙物。他們的動作看似簡單,但其實大有名堂,就是極限運動「飛躍道」。飛躍道在2000年代時於香港興起,而近日荃灣終於開設全港首間室內飛躍道學院,學完或許會有蜘蛛俠般的身手,有空不妨到訪一下這個室內好去處吧!

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座落荃灣的VaultEx HK是香港首間室內飛躍道學院,佔地1500呎,無論你有否運動經驗都可以報名上堂。場內有不同高度的木箱、軟跳箱同槓,讓學員適應不同障礙物,訓練更多動作。

 

VaultEx HK將提供共4個不同級別的課程予學員報讀,同時有飛躍道體驗班($200/1.5小時)讓大家先小試牛刀,發掘飛躍道的樂趣。初階課程會先教授些簡單跨越障礙物、正確著地的動作和方法,同時會訓練學員的體能、協調能力和身體柔軟度。
初學者或會擔心自己的體能、身體柔軟度未能應付飛躍道的動作,創辦人Calvin則解開這些謬誤,指「越玩,身體就越會配合你,令到你練得越嚟越好。」創辦人Samson亦表示,練習飛躍道沒有年齡限制,在全球各地都有小朋友或銀髮族的玩家,恒常練習對他們身體機能有莫大益處。Samson特別提醒,新手切忌「頂硬上」,需注意安全及量力而為,慎防發生意外。


小編即場3個級別的動作,Level 1動作的確較易上手,亦可以訓練身體協調能力;中、高階動作則需將Level 1的動作融會貫通,除了可跨越更多類型的障礙物,更可以做出各種花式。
不少外行人以為飛躍道屬相對危險的運動,尤其在街頭練習,少不免受傷。正因如此,Samson和Calvin希望開設室內場,提供一個相對安全和安心的環境讓大家練習,減少大家卻步的機會。

VaultEx HK
地址:荃灣橫龍街49號華隆工業大廈3樓C (Vegan Fitness Premier內)
聯絡資訊:+852 6145 8286/ Instagram@vaultex.hk
課程:初階課程$1250/6堂(試業價)、新手體驗日$250/1.5小時

活動資訊

  • 地點 荃灣橫龍街49號華隆工業大廈3樓C (Vegan Fitness Premier內)

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