渣打香港馬拉松2023｜渣打馬拉松2月12日舉行 共3.7萬個名額！賽事懶人包一覽(全馬/半馬/10公里路線、比賽時間、起步地點)
之前因疫情再度停辦的渣打香港馬拉松，終於宣佈獲批啦！早前公布延期的渣打香港馬拉松宣佈復辦賽事，並於2023年2月12日舉行。渣打馬拉松賽事更與往時一樣，均分為全馬、半馬、10公里及輪椅賽4個組別，並於傳統路段進行賽事。熱愛馬拉松的你不要錯過啦！即睇渣打香港馬拉松2023賽事路線詳情、報名日期、報名方法。
渣打香港馬拉松2023賽事詳情
起點：(全馬/半馬)九龍尖沙咀彌敦道；(10公里) 香港東區走廊；(輪椅賽) 香港灣仔運動場
終點：香港維多利亞公園
比賽時限(全程)：(全馬)6小時；(半馬) 挑戰組2.5小時/非挑戰組3小時；(10公里)2小時；(輪椅賽)30分鐘
馬拉松(42.195公里)路線圖
半馬(21.0975公里)路線圖
10公里路線圖
各組別及起步時間一覽
馬拉松挑戰組(壯年組/先進1組/先進2組)： 上午6時
馬拉松1組：上午6時05分
馬拉松2組：上午6時30分
半馬拉松挑戰組(青年組/壯年組/先進1組/先進2組)：上午5時45分
半馬拉松1組：上午7時50分
半馬拉松2組：上午8時10分
半馬拉松3組：上午8時30分
十公里挑戰組(青年組/壯年組/先進1組/先進2組)：上午5時45分
十公里1組：上午6時
十公里2組：上午6時30分
十公里3組：上午7時
十公里4組：上午7時30分
十公里5組：上午8時
輪椅賽：上午6時15分
獎項：只有馬拉松挑戰組、半馬拉松挑戰組及十公里挑戰組設有獎項/獎金。於指定時間內完成馬拉松/半馬拉松/十公里/輪椅賽的選手均獲頒電子成績證明書及完成獎牌，馬拉松/半馬拉松/十公里的選手如取得比渣打香港馬拉松2021相同距離之賽事的較佳個人完成時間，可獲頒電子進步奬證明書。
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2023/01/19更新：
第25屆渣打香港馬拉松將於2月12日(星期日)舉行，37,000個參賽名額已滿額，隨著防疫限制放寬，大會將取消部分防疫措施，包括跑手不需要於比賽前48小時內進行核酸檢測，以及24小時前進行快測，但維持上屆渣打香港馬拉松佩戴口罩的要求，跑手必須在起點前及完成比賽後佩戴口罩。賽事亦恢復集體起步，並於維多利亞公園終點附近重新設有公眾打氣區，讓市民可感受現場氣氛。大會稍後將透過電郵通知各跑手所屬組別的起步時間及領取跑手包流程。
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此外，賽事前夕設有渣打香港馬拉松嘉年華讓公眾參與。
「渣打香港馬拉松嘉年華」詳情：
日期：2023年2月9日(星期四)至11日(星期六)
時間：星期四至五(3pm- 9pm)；星期六(9:30am-3pm)
地點： 銅鑼灣維多利亞公園中央草坪
*歡迎所有公眾人士免費入場
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主辦單位今（13日）於社交平台宣佈第25屆渣馬正式落實於2023年2月12日（星期日）舉行，參賽名額為2.5萬個，籌委會將於11月初於網上公布報名詳情，並會分階段接受報名。而大家相當關心的賽事內容則與往常一樣，明年的賽事將包括全馬、半馬拉松和10公里3個距離組別。此外，籌委會透露他們更將邀請海外精英跑手參加，並承襲傳統，全馬和半馬參賽者將於尖沙咀彌敦道起步，而10公里項目則在東區走廊出發，終點也依舊以維園作結。
渣打香港馬拉松2023
日期：2023年2月12日（星期日）
地點：尖沙咀彌敦道、東區走廊及維多利亞公園
報名日期：2022年11月4日起
報名連結：http://www.hkmarathon.com
活動資訊
- 活動日期2023年2月12日起
- 地址 尖沙咀彌敦道、東區走廊及維多利亞公園
- 人均消費$201 - $400
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澳洲攻略
珀斯
💙【西澳之美: 全球最宜居城市之一】🇦🇺
今日澳洲新聞話, 珀斯再次打入全球最宜居城市排行榜。💙 眨眼間，原來👵🏻已經喺珀斯生活咗好多年。想當年去珀斯讀書，好多人第一個反應係：🗣️「即係雪梨？定係墨爾本？」 好少人知道，原來澳洲西面有一個叫珀斯嘅城市。🤣連親戚都會講笑話： 🗣️「你係咪一開門就見到袋鼠？」 🗣️「定係成群綿羊喺屋企外面？」😂 咁當年👵🏻對珀斯唯一嘅印象，都只係嚟自一套90年代既音樂特輯《梁朝偉、王靖雯－珀斯珀斯我愛你》。🎵💬 呢個特輯遠赴珀斯取景, 將珀斯嘅藍天陽光、大草地同悠閒嘅生活節奏一一呈現。 真正住落之後，👵🏻 發現… 珀斯真係好「慢」。 大家既生活節奏慢。呢度少人急、冇咁趕，比較隨性貼地。著拖鞋去超市咖啡店、去商場，真係平常不過。🩴🤣 初到讀書時、成日聽人講"澳洲三寶"： 🍺 啤酒 🪰 烏英 (蒼蠅） 👩👨🏻🦲 「肥人」（哈哈，純粹係當年留學生之間流傳嘅一句玩笑。） 但如果你問返當年嘅留學生，真正嘅「三寶」其實係： 📜 畢業證書 📄 移民文件 🚗 駕駛執照 而👵🏻最鍾意珀斯嘅，始終都係呢度嘅大自然。 💙 藍到好似冇盡頭嘅天空 ☀️ 陽光充足嘅天氣（當然，夏天四十幾度嗰幾日就真係熱到懷疑人生 🤣） 🌊 一望無際嘅海岸線 🏖️ 世界級嘅沙灘，隨時可以睇日落 西澳其實亦大得超乎好多人想像。 📍 西澳面積約 253 萬平方公里，佔咗全澳洲大約三分之一土地，係澳洲最大嘅州。但全州人口只有大約 300 萬，超過八成人都住喺珀斯。 換句話講，離開市區少少，你就會發現真正嘅西澳其實係… 💚 無盡嘅空間 💚 新鮮嘅空氣 💚 寧靜嘅生活 住得愈耐，👵🏻就愈鍾意呢種慢活。可能有人會覺得珀斯好悶，冇大城市咁熱鬧。對👵🏻嚟講、正正因為佢冇咁急、冇咁迫，先令人住得舒服。 如果下次有機會嚟澳洲旅行，除咗悉尼同墨爾本，不妨試下嚟珀斯住幾日。放慢腳步🐾，感受一下藍天陽光、海風，同埋西澳獨有嘅生活節奏。 或者，你都會同👵🏻一樣，慢慢愛上呢個地方 💙🇦🇺 西澳飯阿婆與毛孩s #perth#westernaustralia#最宜居城市#珀斯#慢活
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香港攻略
Bingo and Cook
朗豪坊醬油蟹放題！ $498 🦀🇰🇷
❣️Bingo & Cook (旺角) 旺角亞皆老街8號朗豪坊10樓21-26號舖☎️ 暑假特別想去旅行,好耐冇去韓國了~~咁就特登嚟食呢個$498醬油蟹放題!!!🥳 呢個set按人頭計,每人都有一隻有蟹膏嘅雌性蟹🦀之後就可以任食雄蟹🥰食幾多都得!! 醬油蟹 醬油味道明顯,幾入味,呢個價錢嚟講任食算抵~另外,亦有紅卜卜嘅辣嘅醬油蟹!鍾意食辣嘅朋友仔都可以任食㗎! 醬油鮑魚 鮑魚口感幾彈牙~呢個我都有再叫嚟食🤣 醬油帶子 帶子味道正常,醬汁幾入味 醬油蝦 蝦食落甜甜地🦐仲有蝦膏! 牛油炸雞 外皮夠脆,牛油香味濃,熱辣辣最好! 紫菜飯 紫菜撈飯,然後可以加埋蟹蓋嘅膏食,好夾❣️ 醬油三文魚 三文魚有醬油嘅鹹香味~ 牛肉煎餅 煎餅一般,建議食其他嘅小食 排骨湯 味道正常~ #旺角#旺角美食#旺角美食篇#醬油蟹放題#香港醬油蟹#朗豪坊美食#醬油蟹放題#韓國醬油蟹
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吹水
形點 YOHO MALL
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【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】 有感而發｡ ㅤ 尋日有媽媽問我:｢熊仔糖平時最鍾意啲咩㗎?｣ 我認真諗咗好耐,好似真係無乜特別特定嘅嘢喎😆 最後,我好有信心(但又帶點尷尬)咁答咗句: ㅤ ｢無……我｡｣ (好啦,呢句一定會俾 Daddy 睇到,算啦,比佢酸一下😏😛哈哈) ㅤ 之後我自己深深咁諗咗一下: 其實帶 BB 去邊度玩､食啲咩,都只係其次｡ 最重要嘅,係留喺佢身邊､高質量嘅陪伴｡ ㅤ 呢種由心而發嘅安全感同親密連結, 用幾多外在資源､幾多玩具都買唔到｡ ㅤ 珍惜每一步被你需要嘅日子｡🌿 ㅤ — 畫面呢段片,係今朝我哋一齊食早餐嗰陣拍下嘅日常,平凡但好甜😘 ㅤ 👇🏻 咁多位媽咪,你哋嘅 BB 現階段最鍾意嘅又係啲咩?會唔會都係｢媽媽｣呢? ㅤ #熊仔糖#親子kol#育兒日記#陪伴的溫度#用愛灌溉
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