赤鱲角好去處｜ 香港運動及健康博覽5月回歸亞博！6大主題舞台/體能之巔耐力賽/動感單車區（附活動地點/日期/門票詳情）
繼去年首屆博覽會後，香港運動及健康博覽將於本月13日及14日再度歸來，並在亞洲國際博覽館進行。一連兩天的博覽會將會設下6大主題舞台結合健身、瑜伽、舞蹈、體能耐力賽，星級導師更會攜手頂尖運動健康品牌，呈獻世界級運動健康體驗，讓全城齊挑戰體能之巔，喜歡運動的朋友即往下看活動地點、日期、門票詳情！
第二届香港運動及健康博覽已落實將於今年5月13日至14日在亞洲國際博覽館舉行！是次博覽會將網羅全港頂尖瑜伽導師及健身教練，提供多元化活動以滿足不同程度人士的需要，同時博覽亦將設有6大主題舞台，包括瑜伽主舞台、HYROX 體能耐力賽、舞動全球區 (Dance Stage)、動感單車區 (Spin Stage)、運動健康博覽和健身大本營，讓大家釋放運動潛能。 當中6大主題舞台詳情如下：
瑜伽主舞台
在主舞台中將會提供一系列瑜伽、普拉提及健身課程，一眾星級導師包括林芊妤（Coffee）、曾淑雅（Jumbo Tsang）及Simon Yuen等更會現身即席示範並提供小貼士。
HYROX 體能耐力賽
HYROX 體能耐力賽現於全球 14個國家舉辦比賽，當中包括 1 公里跑步，緊接著功能性健身訓練，重複 8 次，充分鍛鍊力量及耐力。參賽者既可在公開賽或精英賽以個人身份參加比賽，也可以結伴組隊，以男雙、混雙或女雙參加
比賽。而今年大會更首次在亞洲推出四人接力賽，讓隊友能各展所長並分擔體能負荷。
動感單車區
是次大會將會與RENATION攜手呈獻首個大型戶內動感單車區，課堂將由活力十足的導師指導帶領大家踏上動感單車，結合強勁節拍、燈光效果及高強度心肺功能訓練，讓大家在音樂律動中鍛煉身體，以玩樂方式高效燃燒脂肪。
舞動全球區
大會首次特別打造了舞蹈區，呈現出運動的多面向。舞蹈以音樂及肢體動作為共同語言，打破文化界限。除了基本健美舞外，博覽會更帶來來自不同國家的舞蹈，包括印度舞、拉丁舞、非洲舞等。
體能專區
大會將集合眾多健身品牌，如 AQ Strong、Waterfall、Joint Dynamics，讓大家與來自香港最優秀的教練對話和交流。健身區將化身成健康社區，讓大家分享健身資訊，學懂如何透過運動鍛鍊來保持身心健康，追求健康生活態度。
運動及健康博覽
博覽會匯聚100多個與運動健康相關品牌，其中包括業界先驅 Fluid X、Polar、BOC Life，還有注入本地研發健康營養品牌，例如卓營方等等。除了運動產品，品牌更會提供健康食品及營養資訊，為你帶來最全面的健康體驗。
香港運動及健康博覽
日期: 2023年5月13日至14日（星期六至日）
開放時間: 上午9時至下午7時
地點: 亞洲國際博覽館Hall 5,7 & 9
門票票價：
| 5月13日 | 5月14日 | |
| 特選門票 - 香港運動及健康博覽一日標準門票 - 觀賞HYROX 賽事 - 所有舞台一日入場通行證 | HK$100 | HK$100 |
| 標準門票 - 香港運動及健康博覽一日標準門票 - 觀賞HYROX 賽事 | HK$30 | HK$30 |
| VIP 尊貴門票 1 - 香港運動及健康博覽入場一日 - 觀賞HYROX 賽事一日 - 參加Coffee Lam瑜伽班 - 所有舞台一日入場通行證 | HK$250 | / |
| VIP 尊貴門票 2 - 香港運動及健康博覽入場一日 - 觀賞HYROX 賽事一日 - 參加Jumbo Tsang普拉提班 - 所有舞台一日入場通行證 | / | HK$250 |
預定門票：>>按此<<
圖片及資料來源：香港運動及健康博覽
2023年5月13日至14日（星期六至日）
亞洲國際博覽館Hall 5,7 & 9
-
澳洲攻略
珀斯
💙【西澳之美: 全球最宜居城市之一】🇦🇺
今日澳洲新聞話, 珀斯再次打入全球最宜居城市排行榜。💙 眨眼間，原來👵🏻已經喺珀斯生活咗好多年。想當年去珀斯讀書，好多人第一個反應係：🗣️「即係雪梨？定係墨爾本？」 好少人知道，原來澳洲西面有一個叫珀斯嘅城市。🤣連親戚都會講笑話： 🗣️「你係咪一開門就見到袋鼠？」 🗣️「定係成群綿羊喺屋企外面？」😂 咁當年👵🏻對珀斯唯一嘅印象，都只係嚟自一套90年代既音樂特輯《梁朝偉、王靖雯－珀斯珀斯我愛你》。🎵💬 呢個特輯遠赴珀斯取景, 將珀斯嘅藍天陽光、大草地同悠閒嘅生活節奏一一呈現。 真正住落之後，👵🏻 發現… 珀斯真係好「慢」。 大家既生活節奏慢。呢度少人急、冇咁趕，比較隨性貼地。著拖鞋去超市咖啡店、去商場，真係平常不過。🩴🤣 初到讀書時、成日聽人講"澳洲三寶"： 🍺 啤酒 🪰 烏英 (蒼蠅） 👩👨🏻🦲 「肥人」（哈哈，純粹係當年留學生之間流傳嘅一句玩笑。） 但如果你問返當年嘅留學生，真正嘅「三寶」其實係： 📜 畢業證書 📄 移民文件 🚗 駕駛執照 而👵🏻最鍾意珀斯嘅，始終都係呢度嘅大自然。 💙 藍到好似冇盡頭嘅天空 ☀️ 陽光充足嘅天氣（當然，夏天四十幾度嗰幾日就真係熱到懷疑人生 🤣） 🌊 一望無際嘅海岸線 🏖️ 世界級嘅沙灘，隨時可以睇日落 西澳其實亦大得超乎好多人想像。 📍 西澳面積約 253 萬平方公里，佔咗全澳洲大約三分之一土地，係澳洲最大嘅州。但全州人口只有大約 300 萬，超過八成人都住喺珀斯。 換句話講，離開市區少少，你就會發現真正嘅西澳其實係… 💚 無盡嘅空間 💚 新鮮嘅空氣 💚 寧靜嘅生活 住得愈耐，👵🏻就愈鍾意呢種慢活。可能有人會覺得珀斯好悶，冇大城市咁熱鬧。對👵🏻嚟講、正正因為佢冇咁急、冇咁迫，先令人住得舒服。 如果下次有機會嚟澳洲旅行，除咗悉尼同墨爾本，不妨試下嚟珀斯住幾日。放慢腳步🐾，感受一下藍天陽光、海風，同埋西澳獨有嘅生活節奏。 或者，你都會同👵🏻一樣，慢慢愛上呢個地方 💙🇦🇺 西澳飯阿婆與毛孩s #perth#westernaustralia#最宜居城市#珀斯#慢活
閱讀更多
-
香港攻略
Bingo and Cook
朗豪坊醬油蟹放題！ $498 🦀🇰🇷
❣️Bingo & Cook (旺角) 旺角亞皆老街8號朗豪坊10樓21-26號舖☎️ 暑假特別想去旅行,好耐冇去韓國了~~咁就特登嚟食呢個$498醬油蟹放題!!!🥳 呢個set按人頭計,每人都有一隻有蟹膏嘅雌性蟹🦀之後就可以任食雄蟹🥰食幾多都得!! 醬油蟹 醬油味道明顯,幾入味,呢個價錢嚟講任食算抵~另外,亦有紅卜卜嘅辣嘅醬油蟹!鍾意食辣嘅朋友仔都可以任食㗎! 醬油鮑魚 鮑魚口感幾彈牙~呢個我都有再叫嚟食🤣 醬油帶子 帶子味道正常,醬汁幾入味 醬油蝦 蝦食落甜甜地🦐仲有蝦膏! 牛油炸雞 外皮夠脆,牛油香味濃,熱辣辣最好! 紫菜飯 紫菜撈飯,然後可以加埋蟹蓋嘅膏食,好夾❣️ 醬油三文魚 三文魚有醬油嘅鹹香味~ 牛肉煎餅 煎餅一般,建議食其他嘅小食 排骨湯 味道正常~ #旺角#旺角美食#旺角美食篇#醬油蟹放題#香港醬油蟹#朗豪坊美食#醬油蟹放題#韓國醬油蟹
閱讀更多
-
吹水
形點 YOHO MALL
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】
【 最好的資源,是無可替代的陪伴 💗 】 有感而發｡ ㅤ 尋日有媽媽問我:｢熊仔糖平時最鍾意啲咩㗎?｣ 我認真諗咗好耐,好似真係無乜特別特定嘅嘢喎😆 最後,我好有信心(但又帶點尷尬)咁答咗句: ㅤ ｢無……我｡｣ (好啦,呢句一定會俾 Daddy 睇到,算啦,比佢酸一下😏😛哈哈) ㅤ 之後我自己深深咁諗咗一下: 其實帶 BB 去邊度玩､食啲咩,都只係其次｡ 最重要嘅,係留喺佢身邊､高質量嘅陪伴｡ ㅤ 呢種由心而發嘅安全感同親密連結, 用幾多外在資源､幾多玩具都買唔到｡ ㅤ 珍惜每一步被你需要嘅日子｡🌿 ㅤ — 畫面呢段片,係今朝我哋一齊食早餐嗰陣拍下嘅日常,平凡但好甜😘 ㅤ 👇🏻 咁多位媽咪,你哋嘅 BB 現階段最鍾意嘅又係啲咩?會唔會都係｢媽媽｣呢? ㅤ #熊仔糖#親子kol#育兒日記#陪伴的溫度#用愛灌溉
閱讀更多
港生活人氣好去處
↓【U GO x apm打卡即賞📸】↓
> 免費拎超市現金券/ 贏走HK$500大禮包 <
↓【✨ 勁送海洋公園門票 ✨】↓
一步登記拎飛～玩轉夏日大熊貓生日派對🐼🎂！
U GO 本週好去處
