香港運動節2025開鑼逾百品牌參展推驚喜優惠「世一」劍神蔡俊彥分享「失敗成功學」

文: Simon Chan

2025.08.22

香港運動節 2025 今日（8月22日）起，一連三日於會展舉行。今年活動由Sportsoho運動版圖主辦，以「就係咁運動」為主題，鼓勵市民尋找適合自己的運動方式。場內除了雲集逾百個運動品牌，更設有五大焦點賽事及多項結合科技的新興運動體驗，吸引逾萬名市民入場。大會更特設五大入場優惠，當中每日限量的「激筍勁抽」活動最受歡迎，幸運兒能以港幣10元的震撼價，買走價值高達$25,800的GIANT公路車等星級產品！

啟動禮邀請多位嘉賓出席，包括運動版圖創辦人陳冠英、青途發展社區發展協會主席鄭泳舜，以及多位知名運動員，如世界排名第一的劍擊好手蔡俊彥及前「亞洲車神」黃金寶等。蔡俊彥在活動上分享個人經驗，並非一帆風順的勝利方程式，而是一套獨特的「失敗成功學」。對他而言，運動生涯中最勇敢的事，並非在劍道上力壓群雄，而是在台上獻唱。這看似風馬牛不相及的挑戰，卻與他的劍擊哲學環環相扣，啟發他勇於跳出舒適圈，敢於冒險。

跳出舒適圈平衡風險與回報

蔡俊彥在活動上笑言，唱歌的經驗能為比賽心態帶來正面影響。「有時打比賽去到一些關鍵位，及以往面對不太喜歡、感覺不太舒服的對手，要跳出舒適圈去找另一些方法或者一些不熟手的動作去應對，我上堂唱歌的精神，會放回我的運動比賽裡。」這種精神轉移，讓他學會如何在關鍵時刻作出高風險的決定。過往，他承認自己風格過於冒險，但近期的成功正源於找到了新的平衡點。「之前就是找不到平衡，太冒險，但最近幾個比賽真的有將冒險比例可能由以前80%去到而家50、60%，是拿到第一的其中一個調整。」在冒進與穩健之間取得平衡，成為他克敵制勝的新武器。

視挫敗為啟示盼表現更穩定

談及低潮，蔡俊彥亦曾想過放棄，甚至退役，感覺「如何努力也贏不到對手，沒有再進步」。然而，正是那份比別人更強烈的不甘心，讓他重新審視失敗的意義。他在啟動禮上鼓勵大家：「如果大家覺得好挫敗，輸了不開心的時候，這些將會是你成功的啟示。我覺得是命運話告訴你，你將會成功，所以你會特別在乎輸贏。」儘管自嘲「傻傻更更，低低能能」，但他確實從無數次的挫敗中，領悟到不同的致勝之道。

目前，他暫時放下劍擊，享受假期至九月，期望以煥然一新的狀態，備戰十一月的突尼西亞世界排名分站賽及全運會。即使已是世界第一，他仍未自滿，直言「發揮相對其他選手仍然不算穩定」，期望未來賽季能交出更穩定的成績單，捍衛自己的排名。

科技結合新興運動成焦點

今屆運動節匯聚五大焦點賽事，激發全場熱烈氣氛。焦點之一是bossini.X「Tour De 1000 KM」電競單車團隊賽，匯集本地頂尖隊伍，於三日內挑戰一千公里極限。另一矚目賽事為獲中國香港三項鐵人總會認可的「Panasonic 校際室內兩項鐵人隊際賽」，參賽隊伍需使用智能單車及跑步機，合力完成四十公里單車及十公里跑步。場內亦設有「智能實景駕駛比賽」，透過虛擬實境（VR）頭戴裝置及配備第一人稱視角鏡頭的模型車，讓參加者在模擬駕駛艙內體驗賽車競速樂趣。

除了多場賽事，運動節亦引入多項新興運動，讓入場人士體驗新奇感受。其中，備受歡迎的匹克球（Pickleball）設有體驗專區。由中國香港無人機運動總會合辦的無人機足球體驗，則讓市民在專業導師指導下，感受這項結合科技與運動的空中激戰。此外，特別為六至十二歲兒童而設的「明日之星運動探索坊」，前單車名將黃金寶參與設計「校園體適能測試站」，協助小朋友評估體能狀況，為小學體育呈分試作準備。

點擊圖片放大

逾百品牌參展設限定優惠

運動節吸引逾百個運動品牌參展，並提供多項消費優惠。最受矚目的是每日推出的「激筍勁抽」活動，幸運兒只需十元便可購買價值高達二萬五千八百元的限量產品，包括原價二萬五千八百元的GIANT 2024 REVOLT ADVANCED 1公路車。場內亦設有Sport Gear Bazaar專區，出售各類超值運動及戶外裝備。其他入場優惠包括消費滿二百元即送限量運動襪，以及訪港旅客和持有同場活動門票的市民可免費入場等。場內另有香港越野跑運動員黃浩聰（聰Sir）「跑·無盡」冰島挑戰之旅的相片展覽，讓參觀者一同感受當中的熱血與堅持。

Source：香港運動節 2025

更多真實評價

Peter Tong

打卡熱點

中環街市

中環街市變身運動體驗區！等各位嚟玩🏀🏃‍♀️

為了迎接全運會盛事，中環街市由11月5日至21日呈獻「Game On！@Central Playground」活動，它變身運動場，設置高爾夫球、手球、籃球體驗區，令各位親身參與運動，大顯身手，感受全運會氛圍。此外，活動期間更會直播全運會及 NBA 賽事，推介各位去觀看緊湊與刺激的比賽，一同為香港運動員打氣。吸晴的必定是「巨型Wilson NBA籃球打卡位」，各位請去打卡留念。 #好去處 #chill #打卡 #倒數聖誕 #社群請睇戲 #蚊蟲消失術 #滅菌神器 #eattofit #全運會 #打卡熱點 #打卡好去處 #中環街市 #運動體驗 #十五運會 #中環 #中環好去處

閱讀更多
Raymond Cheung

生活

毅力12愛心跑暨運動嘉年華

跑跑走走齊報名！🏃‍♂️💨

[嘉年華報名]賽馬會好動城市計劃 - 毅力十二愛心跑暨運動嘉年華2026 (RWYH2026) 嘉年華步行和跑步報名時段:2026年02月05日(四)中午 12:00- 2026年03月08日(日)下午05:45 活動日期:2026年03月07日(六)-2026年03月08日(日) 2026年03月07日(六) 上午09:00-2026年03月08日(日)-晚上06:00 ｡31+參加者｡男女均可｡由5到100歲｡西貢區｡主辦單位:精英運動員慈善基金【賽馬會好動城市計劃一毅力十二愛心跑暨運動嘉年華 2026】將於2026年3月7至8日(每日上午9時至下午6時)盛大舉行!蹀誠邀您一同參與集運動､歡樂與愛心於一身的年度盛事-大型接力跑步比賽暨嘉年華活動! 今年活動將移師西沙GO PARK,並以｢香港地｣為主題,一同將香港化身成為我們的Fit City,您可以一邊欣賞自然美景,一邊參與最具地道特色的運動之旅!活動更把懷舊遊戲與運動元素結合,打造活力滿滿的本地嘉年華! 国立即於JC Fit City 手機App預先報名參加此嘉年華活動,活動當日前往位於中央廣場或足球場的詢問處以手機簽到,即可完成特別任務,獲取 Fit Coins獎勵! 精彩活動亮點: •運動挑戰區:多個互動運動攤位於安盛創夢館及足球場等你來挑戰!集滿好動印章,贏取豐富禮品! •關卡挑戰:完成指定任務即可參與匹克球挑戰,有機會贏走精美匹克球套裝! •• 今年新增人寵共樂環節:狗狗在指定場地(The Spark)亦可一同參與,樂趣加倍! • 運動體驗同樂區:由專業教練帶領有氧彈床､繩流及健身等體驗活動,更可與愛犬一起做瑜伽!(稍後將開放運動體驗報名,請留意計劃或活動網站公布詳情!) •本地特色打卡點:以｢香港地｣為靈感,設有滿滿港味的拍照場景,驚喜處處! •限定見面活動:Sport Hero､SportSoso 和 Sport Zero 將首次現身與大家互•限定見面活動:Sport Hero､SportSoso 和 Sport Zero 將首次現身與大家互動,記得準備好相機捕捉精彩瞬間! 註:報名本嘉年華活動並不等同報名接力跑或狗狗同樂跑｡更多嘉年華活動及運動體驗內容將陸續公布,請大家熱切期待! 除嘉年華外,3月7-8日亦有由精英運動員慈善基金主辦､歷史悠久的標誌性接力跑-｢毅力十二愛心跑｣以及本年度新設的狗狗同樂跑｡無論你是新手或資深跑手,都可以參加! 如欲報名參加接力跑或狗狗同樂跑,請於另一平台另行報名,請瀏覽活動網站｡【接力賽(競賽組及愛心組) 3月7日】 •每隊4-8人 • 報名費:每位$150 • 換上最具創意的隊服,還有機會角逐｢最有創意服裝獎｣! 【狗狗同樂跑 3月8日】毛孩與主人可組隊挑戰共享徑障礙賽及幫毛孩在一系列打卡點影靚相! 可選擇: •1人1狗| $150 •2人1狗| $250 關於接力跑或狗狗跑報名,如需協助,請聯絡 Run2gather: • WhatsApp: (852) 9015 2140 E #I: info@run2gather.com #西貢#毅力十二愛心跑#賽馬會好動城市計劃#運動嘉年華

閱讀更多
網路溫度計DailyView

運動

HYROX健身賽係咩💪🏻❓️連SHINee珉豪都挑戰😮一篇介紹了解爆紅原因+注意要點

國際混合體能健身賽事HYROX今日在台灣台北南港展覽館登場，2月28日至3月1日連續兩天賽事吸引近9000名運動愛好者參與。這項結合跑步與功能性體能關卡的競賽近年在全球迅速竄紅，也逐漸在港台健身圈掀起討論。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》觀察發現，近一個月「HYROX」網路討論聲量飆至11,905筆。究竟HYROX是什麼？為何會成為近年熱門的體能挑戰？ 🌟 HYROX是什麼？跑步結合功能性訓練的體能賽事 HYROX（發音接近High Rocks）源自德國，是一項以功能性體能為核心的室內競賽。賽事設計強調耐力與肌力交替進行，參賽者需要在跑步與體能關卡之間不斷轉換運動模式。比賽過程中，跑步與體能挑戰會交錯進行。參賽者在完成1公里跑步後，必須立刻進入下一個關卡，例如推雪橇、拉雪橇、划船機、農夫走路或藥球擲牆等。這樣的設計讓HYROX不只是單純的跑步比賽，也不是單一力量競賽，而是一種同時考驗心肺、力量與肌耐力的綜合型體能挑戰，因此也被不少人稱為「健身馬拉松」。 🌟 為何HYROX會爆紅？跑者與健身族都被吸引、醫生看法 HYROX最大的魅力在於它允許參賽者依據個人節奏前行，高達98％的完賽率證明「這不是一場淘汰賽，而是一場人人都能抵達終點的自我超越」。但是HYROX之所以迅速在全球運動社群竄紅，其中一個原因是它打破了傳統運動的界線。台灣亞東醫院骨質疏鬆中心主任吳凱文醫生指出，HYROX之所以受到關注，其實反映了運動訓練的一項重要趨勢，也就是「綜合性體能訓練」。過去不少運動愛好者通常只專注單一訓練，例如跑步、重訓或CrossFit，但HYROX把不同運動能力整合在同一場比賽中。跑步強調心肺耐力，雪橇推拉與負重動作則考驗力量與肌耐力，兩者交替進行，使比賽節奏更具挑戰性。從運動科學角度來看，這種多元刺激有助於降低單一動作過度使用造成的勞損，同時提升整體體能表現。對日常生活而言，也更接近搬重物、快速移動或長時間活動等實際需求。這種「混合體能」概念正逐漸成為運動訓練的新方向，對跑者而言，可以透過力量訓練提升整體體能；對健身族群來說，加入跑步與有氧項目則能提升耐力表現，因此HYROX同時吸引兩種運動族群參與。 🌟 為何HYROX被認為對新手友善？跟CrossFit的差別雖然HYROX看起來強度不低，但不少運動愛好者仍認為它是一項相對新手友善的體能賽事。相較於CrossFit部分項目需要高技巧動作，例如倒立行走或奧林匹克舉重動作，HYROX的體能關卡多半是較直覺的功能性動作，例如推拉雪橇、負重行走或划船機訓練。這類動作對一般健身族群來說更容易理解，也降低了初學者的技術門檻。即使沒有專業運動背景，只要有基本體能訓練基礎，也能逐步挑戰。此外，賽事重視社群氛圍與參與感，許多參賽者把HYROX視為一種自我挑戰，而不是單純的競速比賽。 🌟 HYROX吸引明星挑戰　珉豪、《體能之巔》選手都參戰　 HYROX的熱度也吸引不少名人與運動型藝人參與。韓國男團SHINee成員崔珉豪也到台灣挑戰HYROX賽事，向來被粉絲稱為「偶像界最強運動員」的他，這次與Netflix節目《體能之巔：百人之戰》選手搭檔組隊參賽。根據賽事紀錄，兩人最終以54分42秒完成比賽，拿下該組別第六名。珉豪賽後也表示，能在台灣看到許多粉絲到場加油，讓他感到非常感動。除了韓國偶像參賽，台灣演藝圈也有不少人投入挑戰。台語歌后蔡家蓁與友人組隊參加HYROX賽事，經過約三個月訓練後成功完賽，過程中需要面對推雪橇、划船機等體能關卡，展現不錯的耐力與肌力。台灣藝人「小豬」黃沐妍則在懷孕29週時參加HYROX混雙組比賽，引發不少討論。她表示賽前已經與醫生審慎評估身體狀況，並以安全完賽為主要目標。比賽中需要負重的關卡由男性隊友負責，她則專注完成跑步與其他項目。隨著藝人與健身族群陸續投入，也讓HYROX逐漸從健身圈擴散到更廣泛的大眾社群。 🌟 連消防員也挑戰　HYROX考驗極限體能 HYROX在台灣舉辦賽事時，也吸引各種不同背景的參賽者，賽事中，就有台灣新北市消防員穿著完整裝備參賽。消防衣、頭盔與空氣瓶加起來重量超過20公斤，使整場比賽難度大幅提升。參賽台灣消防員表示，這種高強度體能挑戰其實與消防訓練有相似之處，因為火場救援同樣需要短時間高強度的體力消耗，透過參與HYROX賽事，也能模擬實際救災時的體能負荷。 🌟 HYROX會受傷嗎？醫生提醒兩個容易受傷的關鍵時刻吳凱文提醒，HYROX的高強度設計在不同運動模式切換時，可能增加受傷風險： 💡 風險點一：出現在跑步結束、進入力量關卡的瞬間。當身體仍處於高心肺負荷時，如果立刻進行爆發力動作，例如推雪橇，血液循環與神經系統需要快速調整，部分人可能出現暈眩或失去平衡。吳凱文建議，在每個關卡開始前可以先稍微停下腳步，確認器材位置並做幾次深呼吸，讓身體逐漸恢復穩定。 💡 風險點二：來自疲勞累積後的動作代償，例如在壁球（Wall Ball）動作中，如果彎腰撿球而沒有利用臀腿力量，容易增加腰椎壓力；在負重弓箭步時，若膝蓋向內塌陷，也可能提高膝關節受傷機率。分析說明分析區間：本文分析時間範圍為2026年2月4日至2026年3月5日。資料來源：大數據(股)公司旗下輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》。研究方法：《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『HYROX』相關文本進行分析，調查「網路聲量」(註)作為本分析依據。 *註網路聲量：透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體，計算社群討論及新聞報導提及的文章則數，聲量越高代表討論越熱，能見度越高。圖片來源：IG@hyroxhk、IG@hyroxtw、Facebook@HYROX Taiwan 延伸閲讀：照211餐盤吃還是瘦不下來？醫師點出3大關鍵　研究證實吃對體重掉更快茶葉蛋算高糖食物嗎？從滷汁看懂糖與鈉差別　3種人要少吃為何大家都在搖手機？《Pikmin Bloom》近3日聲量奪冠　「散步遊戲」你入坑了沒？本文授權轉載自「網路溫度計DailyView」。（原文：HYROX為何突然爆紅？網路聲量破萬筆　醫師解析跑步＋體能關卡為何成健身新風潮） #跑步 #健身 #運動 #HYROX #CrossFit #體育 #體育賽事 #SHINee #攻略

閱讀更多