防曬原來一直搽錯？醫生揭「正確用法」做少呢步等於白搽！生暗瘡唔關份量事？

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夏天防曬｜５大防曬重點＋防曬迷思！如何選擇防曬產品？🌞

原來不止夏天需要防曬！紫外線無所不在，一年四季都要做好防曬，不過，使用正確防曬方法才能有效抵禦紫外線傷害，延緩肌膚衰老，保護肌膚健康！以下為你整合５大防曬重點及一些常見防曬迷思，別再被誤導了～ 🌞５大防曬重點🌞 🌟防曬重點一：選擇合適的防曬產品 根據你的膚質、活動強度而選擇合適SPF和PA的防曬產品。 SPF：防曬系數，代表阻擋紫外線UVB效能。SPF值越高，防曬時間越長。以SPF數值乘10來計算延長皮膚被曬傷的時間，使用SPF30防曬產品，防曬時間會延長300分鐘，日常防曬建議選擇SPF30或以上的防曬產品。 PA：代表阻擋紫外線UVA效能，是以“+”表示，越多“+”代表阻防曬效能越高，延緩被曬黑的時間愈長，日常防曬建議選擇PA+++或以上的防曬產品。 不同膚質，選擇大不同？ 🔸敏感肌膚： 選擇低敏、無香料、無酒精的防曬產品，以減少肌膚刺激。 建議選擇物理性防曬(如氧化鋅)，在皮膚表面形成保護屏障，直接阻擋紫外線。 🔸油性肌膚： 選擇無油、具控油功效的防曬產品，質地較輕薄，以避免堵塞毛孔，同時減少油光。 質地較輕薄的防曬產品大多為化學性防曬，建議選擇防曬粉，避免化學成分刺激皮膚。 🔸乾性肌膚： 選擇含有保濕成分(如玻尿酸、甘油) 或抗氧化成分(如維生素E) 的防曬產品，以保持皮膚水潤。 建議選擇霜狀或乳液狀的防曬產品，有效防曬的同時，幫助修護乾燥肌膚。 🔸混合性肌膚： 選擇適合所有膚質的防曬產品，或根據當天皮膚狀況而選擇不同防曬產品。 建議早上使用控油清爽型防曬產品，晚上或皮膚乾燥時使用保濕型防曬產品。 🔸痘痘性肌膚： 選擇非粉刺、無油的防曬產品，避免刺激痘痘或加重長痘情況。 可以考慮含有抗痘成分(如水楊酸) 的防曬產品。 🌟防曬重點二：提前塗上及定時補塗防曬產品 在外出前至少20分鐘塗抹防曬產品，讓產品充分吸收，形成保護層。每2至3小時便需要補塗一次，特別進行戶外活動時或大量出汗後。 🌟防曬重點三：塗上足夠用量 每次塗抹時要確保足夠的用量，例如臉部約需一元硬幣大小的量。 🌟防曬重點四：做足全面防護 不要只塗在臉上，還需塗抹在頸部、耳朵、手臂、腿部等暴露部位。 🌟防曬重點五：配合其他防曬衣物 建議配合近年流行的防曬衣、太陽眼鏡等來全面阻擋紫外線。 ⚠️5個防曬迷思：別再被誤導了！⚠️ 1️⃣ 防曬產品塗抹一次就一整天有效？ 別以為塗抹一次防曬產品就會一整天有效。防曬產品的防護效果會因汗水、摩擦或時間而失效，需定期補塗。 2️⃣ 陰天雨天就不需要防曬？ 紫外線可以穿透雲層和雨水，無論是陰天或雨天也要做好防曬工作。 3️⃣ 高價防曬產品效果更好？ 防曬產品並非越貴越好，其實價格與防曬效果不成正比，最重要選擇合適SPF和PA的防曬產品。 4️⃣ 夏天才需要防曬？ 紫外線無處不在，一年四季都需要做好防曬工作。雖然冬天紫外線強度通常會比夏天弱些，仍有一定量的紫外線照射到地面。 5️⃣ 塗抹份量越多越好？ 塗抹適量防曬產品即可，過多反而會降低防曬效果，甚至堵塞毛孔，造成皮膚負擔。 🔅了解防曬重點及防曬迷思後，做好防曬工作才能有效預防紫外線對肌膚的傷害，延緩皮膚衰老，保護肌膚健康。 #防曬#攻略#防曬方法#正確防曬方法#物理防曬#防曬推薦#防曬推薦2024#2024防曬推薦#防曬2024#面部防曬#防曬作用#夏日雙重賞#激玩水上樂園#呵護肌膚好物#生活足跡#防曬好物#ucreator

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《防曬推介》Clarins 抗污染透白防曬霜

抗污染透白防曬霜 SPF50 專為亞洲女性設計的抗污染透薄防曬霜 SPF 50,以升級UV防護､創新植物配方､3重高效成分､全新3色號､清透舒爽質地等5大創新優勢,全面強化肌膚的屏障作用,以革命性的抗污染複合素,結合全新研發的阿爾卑斯有機變豆菜萃取,再搭配普羅旺斯哈密瓜及黑醋栗萃取精華,於肌表抵禦自由基傷害､打造肌膚抗氧化的第一道防線,從深層防護細胞､活化肌質,達到抗UV､抗污染､抗老化等多重防護,全面提升肌膚防護力｡ #美妝#女生#底妝#好物分享#防曬#clarinshk#防曬

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夏天打卡唔曬黑5大技巧 ☀️| XX做錯等於無效防曬／防曬產品點揀先啱？🤔

夏天陽光特別猛烈，呢啲日子出去打卡、外遊時如果無做好防曬，好容易被紫外線傷害皮膚。就算有搽防曬😱，搽錯都係會照樣曬黑。唔知您又有無揀啱防曬產品／用啱方法？即刻睇吓以下嘅搽防曬注意位，從此拒絕無效防曬！ ----------  「防曬系數不一定愈高愈好❗」 要揀選適合自己嘅防曬，首先要搞清SPF同PA嘅分別。SPF防曬系數阻隔紫外線UVB，數值介乎SPF15至50，數字愈高代表肌膚不被曬傷嘅時間延長。而PA則代表阻擋紫外線UVA嘅效能，分為PA+至PA++++ 4個等級，代表延緩曬黑時間2至16倍或以上📈。一般而言，SPF30已經可以阻隔約97%嘅紫外線，如果您當日並非長時間逗留室外，而係會喺室內、外周圍玩，SPF30、PA++嘅防曬產品其實已經好夠用👍🏻。經常使用太高SPF值嘅防曬產品反而有機會導致毛孔閉塞、皮膚過敏等情況，會有反效果㗎！ ----------  「進行水上活動可選SPF值較高嘅防曬🏊🏻‍♀️」 如果準備去海灘打卡，或者進行水上活動，就可以考慮選擇SPF50或以上同PA++++嘅防曬產品。雖然防曬噴霧方便快乾，而且質地輕薄，但最好都係先噴喺手上再均勻地塗抹上皮膚，直接噴上身好容易因為搽得唔均勻而曬黑！ ----------  「無論何時都要搽防曬🌦️」 好多人都誤以為留喺室內就可以偷懶唔搽防曬。但其實即使您身處室內，室內燈光或者係經窗戶透入嘅陽光一樣帶有紫外線。鍾意去有透光玻璃窗嘅靚靚cafe打卡📸嘅您就更加要搽足防曬啦！另外，紫外線肉眼不可見，而且能夠穿透雲層，所以無論您出外遊玩果日係咩天氣都要搽防曬呀！ ----------  「正確搽防曬技巧✅」 先擠出一個毫子左右份量嘅防曬，然後分區域點上臉上🧏🏻‍♀️，再順住同一方向塗勻防曬，等待3-5分鐘防曬成膜之後先再上底妝，防曬能夠形成有效保護層，底妝亦更貼服。切忌不停來回塗抹防曬，好容易導致唔均勻嘅情況同起屑！ ----------  「防曬份量要搽足👍🏻」 比起防曬系數嘅高度，要搽足份量同勤力補擦先係關鍵💯。好多人都習慣淨係出門前搽防曬，而忽略咗補搽嘅重要性。其實大家出外活動時容易流汗或經衣物摩擦，帶走身上嘅防曬液，所以最好大約2小時就補搽一次，如果進行水上活動就最好每1小時左右補搽一次。最好袋支防曬喺身👜就可以隨時搽啦！記得要搽埋後頸、手臂、膝蓋等容易忽略嘅位置~ ----------  只要簡單登記同出post，將有機會獲得《社群》送出嘅韓國夏日防曬套裝同香水身體護理系列！ 📣【請您試用】韓國Dewytree夏日防曬套裝 活動期間到《社群》分享美妝好物／打卡靚相，即有機會免費試用韓國DEWYTREE URBAN SHADE系列夏日防曬套裝乙份，有防曬棒、清爽防曬乳、遮瑕防曬乳同提亮棒，一共4款防曬好物，全部均具有SPF50+ PA++++ 強效防曬功能！ 🔻活動詳情 🔻立即登記 活動日期：即日起至2024年7月25日  ----------  📣【送您】Parisine全新香水身體護理系列 大熱天時更加要做好個人護理。活動期間喺《社群》出post同簡單填表登記，就有機會帶走Parisine全新香水身體護理系列，每日潔淨肌膚同時散發持久香氣，身心更舒暢！ 🔻活動推出後將於《社群》內發佈詳情 活動日期：2024年7月18日至2024年8月7日 ----------  唔想錯過任何一個送禮活動？🎁記得密切留意《社群》官方帳戶最新動態！ ----------  ✍🏻《社群創作有價企劃》第二回合正式展開！ 有無諗過您出嘅post都可以變現？立即參加「社群創作有價企劃」，透過分享生活日常就可以賺錢，輕鬆發展創作者事業！ #ULifestyleApp#ULifestyle社群#TRAVELwithUCreator#UCreatorHK#夏天#防曬#面部護理#打卡熱點#GetPrettywithUCreator#美妝好物#遮瑕#女生好物