今年夏天似乎特別熱，日日都超過32、3度，別說做運動，就連呼吸都覺得熱到出汗！本來流汗是正常生理反應，但如果衣服有汗漬、身體發出汗臭味，特別在人多的車廂、電梯或辦公室內，便會感到非常尷尬！早前日本富士電視台節目《ホンマでっか！？TV》（真的嗎!?TV），請來了多位教專家大家止汗的秘訣，當中包括了止汗專家桐村里紗醫生，女生們不妨參考一下。
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1. 紮胸：可減少面部出汗
愛打扮的女生們，夏天一定很懊惱，因為就算個妝化得再靚，一出門口，塊面流汗，即刻溶一半！桐村醫生就教大家一個方法，就是紮胸！（吓？紮住不會更熱嗎？）只要用透氣的棉布於胸部對上5cm的位置開始紮起來，胸部以上的身體部分便會停止出汗，很多日本的舞伎、藝伎及歌舞伎都會用這個方法！不過，桐村醫生亦提醒大家，雖然胸部對上的位置會減少出汗，但胸部對下的位置會出更多汗！其實應該一般女生都不會想用這個方法吧！有誰會想平胸呢？
2. 戒酒：可改善汗臭問題
桐村醫生表示，肝功能弱的人，即有脂肪肝或飲酒過量的人，他們流的汗很大機會有臭味，所以戒酒絕對可減輕汗臭問題。另一位專門治療多汗症的山本英博醫生補充，一班人興奮地飲酒，流的汗會比一個人靜靜地飲酒臭！
3. 正確使用止汗劑／衣物除臭噴霧：早一日用
原來很多人都錯誤使用衣物除臭噴霧及止汗劑，桐村醫生提醒大家衣物除臭噴霧最好要提前一日噴在翌日要著的衣物上，而不是著的時候才噴。而止汗劑則應該於前一晚上床前使用，讓皮膚好好吸收止汗成分，才能有效發揮止汗及除臭效果。
4. 女生：穿白色高踭鞋、男生：穿淺色厚底涼鞋
原來，黑色皮鞋比白色皮鞋更容易吸熱，鞋內的溫度竟然可相差8度以上！另外，平底鞋接觸地面的面積大，所以會較易吸收地面散發出來的熱氣，相對高踭鞋，鞋內的溫度可相差5度以上！所以，如果想減少流汗，女生可以穿淺色的高踭鞋，最好就是淺色的高踭涼鞋，而男生則可穿淺色的厚底涼鞋。
text/ Katty
photo/ 電視截圖、Unsplash、Photo AC
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