女性懷孕真係會令身心都會有好大變化，當中有唔少女性喺懷孕中或生產後，都出現難以入睡或經常半夜扎醒等失眠問題，但睇醫生食安眠藥都好似唔係最好嘅治療方法……最近香港大學心理學系有兩個針對孕婦及婦女產後出現睡眠問題嘅研究計劃，都招募緊參加人士，除咗可以有專業人士提出治療計劃外，仲可以有高達$500嘅交通津貼！有以上困擾嘅女士都好值得參加喎！
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懷孕中女性失眠困擾治療計劃
至於懷孕中嘅準媽媽，最近有無難以入睡、半夜扎醒、或者好早醒咗之類嘅失眠困擾呢？會唔會因為咁而感到情緒低落，甚至憂鬱沮喪？或者令到日常生活都開始受影響？HKU Sleep Lab嘅治療計劃，會通過小組心理輔導，或手機應用程式，提供針對失眠嘅認知行為治療，改善孕婦睡眠同日間精神狀態，治療內容均由臨床心理學家或專科醫生設計及主理，絕對信得過，而且費用全免之餘，完成後仲會得到高達$500嘅交通津貼！
招募對象需符合以下條件：
-孕婦
-連續3個月每周至少3個晚上受失眠困擾，令日常生活受影響
-最近兩周受情緒問題困擾
如果閣下乃懷孕中嘅婦女而最近連續3個月受失眠問題困擾，不妨考慮參加呢個計劃接受治療。
呢個計劃會請到臨床心理學家或專科醫生設計及主理治療計劃。
治療計劃費用全免之餘，完成後仲會得到高達$500嘅交通津貼！
【INFO】
招募問卷
網址：http://bit.ly/3CuRjHN
查詢：可電郵至sleeplab@hku.hk 或致電5932 4485 (王小姐）
產後女性失眠問題訪談
SLASH Lab HKU就做緊一個旨在了解產後女性失眠患者所面對嘅障礙同困難嘅研究，參加者將會被邀請參加約45分鐘嘅一次性小組式訪談，內容包括孕產期及睡眠嘅經歷，以及產後遇到嘅障礙及困難，參加者可以選擇親身前往香港大學或以ZOOM形式進行。在訪談完結後參加者會獲得$100現金作為答謝。若果有興趣參加是項研究，可以前往以下連結，完成篩選階段問卷，主辦機構稍後會透過電郵通知是否適合參與研究。
招募對象需符合以下條件:
- 產後1個月内（或即將分娩都可以先填問卷）
- 18至45歲
- 睡眠質素差
- 情緒方面受到困擾
- 能流利地說廣東話
若果閣下剛誕下BB而又有失眠問題，不妨考慮參加呢個小組式訪談活動，協助港大心理學系進行產後女性失眠患者所面對嘅障礙同困難嘅研究。
【INFO】
招募問卷
網址：https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_1KVICSU7gTh7Bhs
查詢：可電郵至slashlab@hku.hk聯絡陳偉思博士
text/Joyce
photo/HKET圖片庫
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