香港家庭開心指數3年創新低年紀愈細精神愈不健康

文: U Magazine

2023.06.29

疫情後社會續步回復正常，但調查發現香港家庭比以前更不快樂。和富社會企業「香港開心D」公布「家庭開心指數」調查結果，以10分為滿分，今年嘅家庭開心指數只得6.57分，比上年嘅6.89分略低，亦係疫情爆發3年來新低。研究顧問解釋話，家庭需要適應社會復常，亦要面對轉變帶來嘅壓力及負面情緒，希望社會各界重視心理健康。

============

同場加映：

【家居達人】專家分享床單小知識！點樣揀床單？清洗方法+次數？

============

「香港開心D」及「李錦記家族基金」委託東華學院護理學院於4月3-17日進行網上問卷調查，訪問咗約1300市民，探討香港人嘅快樂狀況因素，當中包括個人快樂感、心理資本、家庭團結度、家庭健康狀態、家庭抗逆力等，並提出改善建議，令香港社會更快樂。

社會復常市民更不快樂
研究顯示，今年香港家庭開心指數只得6.57分，係疫情3年來新低。而個人開心指數亦得6.28，比上年嘅6.59分低。數字反映出社會復常嘅快樂指數比疫情期間仲低咗。專家指出因為市民要適應社會、工作、家庭及生活模式等各種變化，特別係年輕家長要處理子女全面復課嘅生活和情緒轉變，因此會產生一定嘅壓力，需要一段調節期。

年齡層愈低愈感精神不健康
另外，調查亦發現年齡層愈低，就愈多人覺得自己嘅家庭精神狀態不健康，喺55歲或以上嘅群組中，有4.7%人認為家庭精神不健康，但年齡介乎35至54歲和19至34歲嘅群組，比例就有8.1%和9.5%。相反，長者嘅家庭及個人開心指數最高，分別有7.37分及7.29分。研究亦顯示如果家庭成員中有長期病患或特別照顧需要，其家庭精神亦都較差，分數只得6.14，而冇長期病患及照顧需要嘅家庭就有6.65分。

研究團隊建議以下5種可以提升家庭抗逆力嘅行動，包括分擔工作、說肯定的言詞、一起花優質時間、送禮物和作身體接觸。調查顯示，有超過6成人會經常為家人服務，但只有約3成人向家人講「我愛你」等肯定嘅說話或擁抱家人，團隊認為有改進空間，建議可以用「循序漸進方式」，先向家人多表達愛意、讚賞及鼓勵。當感覺自然後才嘗試以不同嘅身體接觸（擁抱、拖手、或翹手搭膊頭等行為）去表達關愛。

Text/ Bee
Source/ 香港家庭開心指數調查

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 46歲廖碧兒拍片大曬隱藏版Labubu！1原因被質疑「假開箱」遭網民留言：演技無敵 [articleId] => 20062810 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062810/%E6%AD%B2%E5%BB%96%E7%A2%A7%E5%85%92%E6%8B%8D%E7%89%87%E5%A4%A7%E6%9B%AC%E9%9A%B1%E8%97%8F%E7%89%88labubu-%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E8%A2%AB%E8%B3%AA%E7%96%91-%E5%81%87%E9%96%8B%E7%AE%B1-%E9%81%AD%E7%B6%B2%E6%B0%91%E7%95%99%E8%A8%80-%E6%BC%94%E6%8A%80%E7%84%A1%E6%95%B5 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋整完好似私樓咁靚？網友紛紛大讚：咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [2] => stdClass Object ( [title] => 港媽輪候9年獲派黃大仙公屋！間隔四正一設計獲讚！網民教低成本改造地板方法 [articleId] => 20061576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061576/%E6%B8%AF%E5%AA%BD%E8%BC%AA%E5%80%99-%E5%B9%B4%E7%8D%B2%E6%B4%BE%E9%BB%83%E5%A4%A7%E4%BB%99%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E9%96%93%E9%9A%94%E5%9B%9B%E6%AD%A3-%E4%B8%80%E8%A8%AD%E8%A8%88%E7%8D%B2%E7%B6%B2%E6%B0%91%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E4%B8%80%E6%8B%9B%E8%BC%95%E9%AC%86%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%9C%B0%E6%9D%BF ) [3] => stdClass Object ( [title] => 金剛宣布「再就業」孖前TVB小生北上賣雞腳曾靠擺檔賣雞翼月賺數十萬 [articleId] => 20062588 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062588/%E9%87%91%E5%89%9B%E5%AE%A3%E5%B8%83-%E5%86%8D%E5%B0%B1%E6%A5%AD-%E5%AD%96%E5%89%8Dtvb%E5%B0%8F%E7%94%9F%E5%8C%97%E4%B8%8A%E8%B3%A3%E9%9B%9E%E8%85%B3-%E6%9B%BE%E9%9D%A0%E6%93%BA%E6%AA%94%E8%B3%A3%E9%9B%9E%E7%BF%BC%E6%9C%88%E8%B3%BA%E6%95%B8%E5%8D%81%E8%90%AC ) [4] => stdClass Object ( [title] => 東張西望｜母子霸佔公園涼亭！用帆布鐵馬360度自封！途人走近做盡奇怪舉動驅趕 [articleId] => 20062955 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062955/%E6%9D%B1%E5%BC%B5%E8%A5%BF%E6%9C%9B-%E6%AF%8D%E5%AD%90%E7%96%91%E9%9C%B8%E4%BD%94%E5%A4%A9%E5%90%8E%E5%85%AC%E5%9C%92%E6%B6%BC%E4%BA%AD-%E7%8C%9B%E6%8F%AE%E6%8E%83%E6%8A%8A%E9%A9%85%E9%80%90%E6%94%9D%E8%A3%BD%E9%9A%8A-%E4%BA%8C%E4%BA%BA%E6%B6%89%E5%85%AC%E7%9C%BE%E5%9C%B0%E6%96%B9%E8%A1%8C%E7%82%BA%E4%B8%8D%E6%AA%A2%E8%A2%AB%E6%8D%95 ) )

港生活人氣本地熱話

【🎁免費送】HIZERO 輕量級F300潔地機！

↓【限時搶⚡】Stecco Natura意式雪條↓

熱門搜尋:

香港家庭開心指數3年創新低年紀愈細精神愈不健康

家居