正在閱讀
唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招
用 App 開啟
唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

文: U Magazine
2023.07.31
用 App 睇文

酷熱天氣下，想涼但又想慳錢慳電不開冷氣？不妨參考日本慳家達人的消暑6招，是否如前天文台台長般靠把風扇就得？

============
同場加映：
【家居達人】瞓覺都有學問 專家教你點樣瞓得好 一定要夠8個鐘？半夜札醒發夢無問題、食褪黑素呃個腦？

============

日本節約達人和田由貴表示過度開冷氣對荷包或身體都不利，介紹以下6個不用花錢的消暑降溫方法給大家！

1.保冷劑敷頸
將平時買蛋糕等附送的可重用保冷劑，用毛巾包住然後敷在頸、腋下，以保持身體涼爽，因為這兩個部位都有粗大的動脈，為這些部位降溫，冷感就會在全身循環，從而降低體溫。此外，孩子容易出汗，可事先將保冷劑放在兒童座椅上以冷卻該區域，為他們降溫。

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

2.冷水泡腳
剛洗完澡又滿頭大汗的話，和田建議在洗澡後用冷水泡腳，冷水會暫時令皮膚表層的血液量增加，使汗水從腳部流出，但卻會令全身整體出汗量減少。

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

3.吃降溫食物
西瓜、青瓜、冬瓜等據說有降溫作用。特別是冬瓜，具利尿、消腫作用；蕃茄、茄子、粟米等夏季蔬菜也有類似作用。另外吃香蕉、菠蘿、密瓜等熱帶水果亦有助消暑。

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

4.風扇向外吹
和田建議可嘗試將風扇對著窗外吹，同時打開對角處的窗戶提升室內通風、幫助散熱。如果房間只得一隻窗，可將門打開，確保有兩個或更多通風口。此外，進風的窗戶大而出風的窗戶小，風速就會加快，房間就會變冷。

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

5.早晚灑水降溫
不妨在露台或天台位置灑水，灑水能在水份蒸發時帶走空氣熱度，幫助降溫。和田建議可儲起洗澡水等剩水作灑水用途。

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

6.換成藍色家飾
與紅色相比，藍色具有使人感覺涼爽約3°C的效果。如果面積大、容易看見，涼爽感會進一步提高。不妨將窗簾、梳化套、墊套等換成藍色，同時掛上藍色掛畫、海報作裝飾。

唔開冷氣靠風扇都夠涼? 日本慳家達人醒你消暑6招

text/zuki
photo/經濟日報圖片禪庫、IKEA、daiso、unsplash

分享

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 啟德AIRSIDE凌晨通宵排長龍 內地客3點已到場搶購人氣八達通？ [articleId] => 20064256 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20064256/%E5%95%9F%E5%BE%B7airside%E5%87%8C%E6%99%A8%E9%80%9A%E5%AE%B5%E6%8E%92%E9%95%B7%E9%BE%8D-%E5%85%A7%E5%9C%B0%E5%AE%A2-%E9%BB%9E%E5%B7%B2%E5%88%B0%E5%A0%B4%E6%90%B6%E8%B3%BC-%E6%AC%BE%E5%85%AB%E9%81%94%E9%80%9A ) [1] => stdClass Object ( [title] => 香港中醫人工年薪曝光 極少人賺到呢個數？港人嚇親：收入連護士都不如 [articleId] => 20064189 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20064189/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E4%B8%AD%E9%86%AB%E4%BA%BA%E5%B7%A5%E5%B9%B4%E8%96%AA%E6%9B%9D%E5%85%89-%E6%A5%B5%E5%B0%91%E4%BA%BA%E8%B3%BA%E5%88%B0%E5%91%A2%E5%80%8B%E6%95%B8-%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%9A%87%E8%A6%AA-%E6%94%B6%E5%85%A5%E9%80%A3%E8%AD%B7%E5%A3%AB%E9%83%BD%E4%B8%8D%E5%A6%82 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋 整完好似私樓咁靚？網友紛紛大讚：咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [3] => stdClass Object ( [title] => 獨家專訪「齊齊研究六合彩」創辦人強哥！聰明投注策略增中獎機率 強哥：中六合彩需要頭腦 [articleId] => 20063641 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20063641/%E7%8D%A8%E5%AE%B6%E5%B0%88%E8%A8%AA-%E9%BD%8A%E9%BD%8A%E7%A0%94%E7%A9%B6%E5%85%AD%E5%90%88%E5%BD%A9-%E5%89%B5%E8%BE%A6%E4%BA%BA%E5%BC%B7%E5%93%A5-%E8%81%B0%E6%98%8E%E6%8A%95%E6%B3%A8%E7%AD%96%E7%95%A5%E5%A2%9E%E4%B8%AD%E7%8D%8E%E6%A9%9F%E7%8E%87-%E5%BC%B7%E5%93%A5-%E4%B8%AD%E5%85%AD%E5%90%88%E5%BD%A9%E9%9C%80%E8%A6%81%E9%A0%AD%E8%85%A6 ) [4] => stdClass Object ( [title] => 20萬改造186呎納米樓裝修！一家四口要求每人1張床！片主︰簡直係國家級任務 [articleId] => 20058329 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20058329/%E5%91%8E%E7%B4%8D%E7%B1%B3%E6%A8%93-%E8%90%AC%E5%A4%A7%E6%94%B9%E9%80%A0-%E4%BD%8F%E4%B8%80%E5%AE%B6%E5%9B%9B%E5%8F%A3%E8%A6%81%E6%B1%82%E6%AF%8F%E4%BA%BA-%E5%BC%B5%E5%BA%8A-%E7%89%87%E4%B8%BB-%E7%B0%A1%E7%9B%B4%E4%BF%82%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E7%B4%9A%E4%BB%BB%E5%8B%99 ) )

港生活人氣本地熱話

↓【限時搶⚡】森源安睡足艾貼↓

↓吸走體內毒素｜改善血液循環 ↓

↓吸走體內毒素｜改善血液循環 ↓

↓【限時搶⚡】又一城歡天雪地溜冰門票↓

↓假日消遣首選｜約埋親友享受滑冰體驗↓

↓假日消遣首選｜約埋親友享受滑冰體驗↓

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 啟德AIRSIDE凌晨通宵排長龍 內地客3點已到場搶購人氣八達通？ [articleId] => 20064256 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20064256/%E5%95%9F%E5%BE%B7airside%E5%87%8C%E6%99%A8%E9%80%9A%E5%AE%B5%E6%8E%92%E9%95%B7%E9%BE%8D-%E5%85%A7%E5%9C%B0%E5%AE%A2-%E9%BB%9E%E5%B7%B2%E5%88%B0%E5%A0%B4%E6%90%B6%E8%B3%BC-%E6%AC%BE%E5%85%AB%E9%81%94%E9%80%9A ) [1] => stdClass Object ( [title] => 香港中醫人工年薪曝光 極少人賺到呢個數？港人嚇親：收入連護士都不如 [articleId] => 20064189 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20064189/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E4%B8%AD%E9%86%AB%E4%BA%BA%E5%B7%A5%E5%B9%B4%E8%96%AA%E6%9B%9D%E5%85%89-%E6%A5%B5%E5%B0%91%E4%BA%BA%E8%B3%BA%E5%88%B0%E5%91%A2%E5%80%8B%E6%95%B8-%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%9A%87%E8%A6%AA-%E6%94%B6%E5%85%A5%E9%80%A3%E8%AD%B7%E5%A3%AB%E9%83%BD%E4%B8%8D%E5%A6%82 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋 整完好似私樓咁靚？網友紛紛大讚：咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [3] => stdClass Object ( [title] => 獨家專訪「齊齊研究六合彩」創辦人強哥！聰明投注策略增中獎機率 強哥：中六合彩需要頭腦 [articleId] => 20063641 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20063641/%E7%8D%A8%E5%AE%B6%E5%B0%88%E8%A8%AA-%E9%BD%8A%E9%BD%8A%E7%A0%94%E7%A9%B6%E5%85%AD%E5%90%88%E5%BD%A9-%E5%89%B5%E8%BE%A6%E4%BA%BA%E5%BC%B7%E5%93%A5-%E8%81%B0%E6%98%8E%E6%8A%95%E6%B3%A8%E7%AD%96%E7%95%A5%E5%A2%9E%E4%B8%AD%E7%8D%8E%E6%A9%9F%E7%8E%87-%E5%BC%B7%E5%93%A5-%E4%B8%AD%E5%85%AD%E5%90%88%E5%BD%A9%E9%9C%80%E8%A6%81%E9%A0%AD%E8%85%A6 ) [4] => stdClass Object ( [title] => 20萬改造186呎納米樓裝修！一家四口要求每人1張床！片主︰簡直係國家級任務 [articleId] => 20058329 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20058329/%E5%91%8E%E7%B4%8D%E7%B1%B3%E6%A8%93-%E8%90%AC%E5%A4%A7%E6%94%B9%E9%80%A0-%E4%BD%8F%E4%B8%80%E5%AE%B6%E5%9B%9B%E5%8F%A3%E8%A6%81%E6%B1%82%E6%AF%8F%E4%BA%BA-%E5%BC%B5%E5%BA%8A-%E7%89%87%E4%B8%BB-%E7%B0%A1%E7%9B%B4%E4%BF%82%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E7%B4%9A%E4%BB%BB%E5%8B%99 ) )

港生活人氣本地熱話

相關文章

分體式冷氣機滴水常見成因+解決方法+匹數優缺比較！分體式冷氣清洗流程
社會
分體式冷氣機滴水常見成因+解決方法+匹數優缺比較！分體式冷氣清洗流程
毛巾如何變軟︱用白醋毛巾恢復蓬鬆柔軟？消委會拆解毛巾保養10大迷思
社會
毛巾如何變軟︱用白醋毛巾恢復蓬鬆柔軟？消委會拆解毛巾保養10大迷思
本周最高濕度達95%！AEON12蚊店除霉膠帶受熱捧
生活百貨
本周最高濕度達95%！AEON12蚊店除霉膠帶受熱捧
天水圍公屋牆身每晚準時滲水！入住僅2個月出問題！房署上門檢查竟指睇唔到？
家居
天水圍公屋牆身每晚準時滲水！入住僅2個月出問題！房署上門檢查竟指睇唔到？
UL App Icon
前往App睇文
ufun Icon
【廚房新煮意🍳】送您Neoflam FIKA人氣廚具系列！
即到《社群》登記～