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曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法
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曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法

曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法

文: U Magazine
2023.08.10
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今年夏天，太陽伯伯好勤力開工，光線非常猛，在巴士站等車都會曬黑！或者你會覺得，曬黑一點都無問題，但原來強烈的紫外線（UV）會導致甩頭髮及出白頭髮，真係要小心呀！

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日本頭皮及頭髮護理專家指出，太陽的紫外線會損害頭髮的黑色素細胞，長時間暴曬，會讓黑髮變白，更會失去光澤，如果傷及毛囊，更會甩頭髮，如果情況嚴重，更有機會禿頭！

曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法

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專家表示，近年大家都十分注重皮膚的護理，外出時都會搽面部及手腳的防曬，但原來頭皮的防曬都相當重要。做足以下4點，就能有效避免出白頭髮及甩頭髮的危機：

1. 使用有UV cut加工的日傘
不只是晴天，陰天的紫外線有時都很強勁，所以要養成陽光不猛烈的時候都撐傘的習慣，當然選用有UV cut加工的遮最好。

曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法

2. 戴透氣度高的帽
阻擋紫外線接觸頭皮最有效的方法，是戴有UV cut功能的帽子，不過，長時間戴，帽子入面會出配水蒸氣，所以選擇透氣度高的帽子最好。當去到無紫外線的地方，要除帽及抹走頭皮的汗，避免損害毛囊。

曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法

3. 間中轉換頭頂的分界
頭皮最容易接觸紫外線的地方，就是頭髮的分界，如果長時間暴露於陽光低下，頭皮會較易出現問題，所以，最好間中轉換頭髮的分界，或轉個髮型！

曬太陽會出白頭髮及禿頭？ 日本專家教你4個預防方法

4. 噴UV Spray
頭皮及頭髮專用的防曬非常有效，雖然有粉狀及乳液，但噴霧式應該最方便。

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text/ Katty
photo/ Photo AC、Unsplash

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