一個大家平時未必會注意，但又好貼身嘅生活問題：究竟牙刷要幾耐換一次呢？刷到甩毛？變形？據美國牙醫學會所講，原來牙刷係要定期更換。究竟幾耐要換？乜嘢情況要即時換？專家一一話你知。
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最好3-4個月更換一次
一般人，都只會在牙刷泛黃、開岔又或者過於污糟時，先會換牙刷。但根據美國牙醫協會（ADA）的資料，無論係普通牙刷抑或電動牙刷，都建議大家3至4個月要更換一次，最長唔好超過4個月。
究竟點解呢？原來每次刷牙後，口腔嘅細菌、食物殘渣都有可能會殘留在牙刷上，即使用清水清洗，也無法將細菌徹底洗乾淨。再加上，牙刷經過反覆使用、長期放在潮濕廁所中，會有大量細菌在牙刷上滋生；若不定期更換牙刷，每次刷牙都有可能令更多細菌留於口腔中，唔單只對口腔健康有所影響，仲有可能導致口腔多種疾病。所以，大家記得要定期換牙刷呀！
但如果出現以下4種狀況的話，就算牙刷未到期更換，都要換過一隻新牙刷。
1. 刷毛開岔、變型
2. 刷毛底部變色
3. 患有牙周疾病
4. 病完之後
【INFO】
美國牙醫學會
網址：https://t.ly/mqdrz
相片來源：經濟日報圖片庫
Text:Minna
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