家居光害影響心情，甚至有害健康。有公屋港男指鄰座有鄰居突然在再度安裝射燈，令自己單位日夜被刺眼燈光照亮。有網民建議事主向管理處投訴，又或者直接在窗前掛鏡反擊。
一名居於粉嶺皇后山邨的港男日前於Facebook群組「黃大仙區友」發文，指有鄰居早前在家中安裝射燈，碰巧射燈對正自己窗外，令事主每日從早到晚都被強光直射，「光害」相當嚴重，
「咩玩法呀，係唔係有病呀？」
鄰居射燈直射入屋 網民：多個太陽咁
從事主相片所見，燈光懷疑來自隔鄰大廈的同層單位，兩個單位之間雖有一段距離，但從事主單位內亦可見亮度相當高，即使事主單位內已有開燈，射燈燈光仍舊清晰可見，室內關燈後情況更見明顯，就連客廳內雜物都被照亮，相信對生活影響不少。
有網民懷疑是否事主在窗內晾曬內衣褲等衣物，有鄰居覺得被冒犯而以射燈「還擊」，甚至有人認為射燈屬「風水佈局」，擔心長此下去會影響到事主身體健康。對此，事主指自己「無得罪人」，不解鄰居為何有此舉動，表示對先向管理處求助，如未能解決將考慮報警或向傳媒求助。
光害影響睡眠 長遠增患糖尿風險
光害不但會影響心情，甚至有損健康。美國芝加哥西北大學曾進行一項研究，發現人們在晚上睡覺時如房中有微弱光線（如電視光），可以令人在日間產生胰島素阻抗（Insulin resistance），甚至有機會導致早逝。有當地家庭醫生指出，胰島素阻抗即肌肉、脂肪和肝臟細胞對胰島素沒有適當反應，與二型糖尿病、高血壓和心血管疾病有關。
發起研究的大學醫學院睡眠醫學主任指出，要降低夜間光線水平可選擇將床舖設於遠離窗戶位置，又或者使用遮光窗簾；同時不應在睡房為手提電腦或手機充電，因藍光會影響褪黑激素擾亂睡眠；如無法消除光源，可使用眼罩保護眼睛。
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