斷捨離|患抑鬱失生活動力 全因社工開解走出來 港婦做義工回饋幫人執屋斷捨離

文: 蘇麗儀
2024.06.06

家居環境與屋主內心世界有密切關係。HOY TV節目《一線搜查》日前一集報道,有抑鬱症患者因失去生活動力,住所一度變得髒亂,做義工幫手執屋做「斷捨離」後,慢慢改善到情緒問題。

同場加映:

管家王|實測街市裸買兩餸一湯慳幾多膠袋? 無包裝購物2大好處

東華三院樂情軒主任饒文傑表示,據世界衛生組織顯示,每5人就有1人有精神和情緒困擾,即香港約有170萬至180萬人有這樣的情況,主要是精神情緒上有較多人有抑鬱症或焦慮症,都是跟情感有關,可能是患者在人生或環境裡失去了一些東西,包括關係、健康或工作等,對他造成打擊,產生情緒上的困擾。

家居環境與情緒有著密切關係,往往反映出屋主的內心狀況,不少精神病患者家裡都囤積大量口罩、即棄餐具、衣物等物品,連門都無法打開,均反映出他們的內心世界。

幫手執屋紓緩病情

少金早年患上抑鬱症,住所一度變得髒亂,她坦言受心理關卡影響,令她失去動力,「唔願郁呀,有時好多嘢好容易想鬧人,啲情緒波動」。她向社工傾訴自己的情況,慢慢了解到自己的問題,開始參與義工活動,心境變得開朗起來,「人跳咗出嚟幫手做義工學吓嘢,跳咗出嚟會差好遠」。

少金現在會跟其他義工幫手執屋做「斷捨離」,以改善自己的情緒問題。對此,她指家居囤積大量物品會有壓迫感,情緒就會低落,

「但如果你開番條路,即係你有希望、有路行,心情會好啲,執屋就係咁樣,執屋執埋個心先,兩樣嘢一齊為之開心。」

即睇更多健康資訊

更多健康資訊

用App睇片‧賺積分‧換獎賞!

認住 U Fun 標誌「」, App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋, 換領現金券及禮品!

開啟 App 成為會員賺U Fun!

↓【送禮】「唧唧裝」驅蚊劑!↓

↓滿分好評!一支驅蚊+防床蝨~↓

↓滿分好評!一支驅蚊+防床蝨~↓