家居達人｜瑜伽服清洗、收納貼士 選購合適尺寸先做兩種動作

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【家居達人】瑜伽服清洗/收納要知 合適尺寸選購小貼士

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瑜伽服品牌Coffeesweat主理人COFFEE

U：U Magazin C：Coffee

U：一定要穿緊身服才可做瑜伽嗎？
C：做運動穿運動衫是因為運動衫的質料可以吸汗，而著瑜伽褲因為比較貼身的關係，可以做到全身緊貼，加上瑜伽褲有彈性，當要做一些動作雙手需要緊貼腳位時，瑜伽褲就有較大的功效，而且瑜伽褲好似第二層皮膚，做任何動作都好舒服，不受束縛，令到做瑜伽時更投入。

U：如何選購合適的瑜伽服？
C：當然最好是先試穿，並可能試做深蹲，測試一下瑜伽服會否太鬆不合身；又或試做拉筋動作，若果沒有出現「爆呔」的情況，感到舒服自如就已經好適合，而瑜伽衫的設計都好重要，最重要了解瑜伽服會否屬於容易「走光」的設計，是否緊貼肌膚同樣重要。

U：清潔瑜伽服時需要注意甚麼？
C：瑜伽衫和其他衣服的物料很不同，若與其他衣服一同清潔的話，很容易會破瓌運動衫的物料而失去彈性，建議使用洗衣袋，先將瑜伽衫放入洗衣袋，再放入洗衣機清洗，而且亦不要用太多皂液、洗衣粉，這樣會容易令質地改變。至於用洗衣機清洗時亦要注意水溫宜低於30度，因為用熱水會令衣服破壞得更快，而洗衣機轉速最好少於1000。

U：上瑜伽班應該要帶備甚麼？
C：我通常都會帶瑜伽衫、一條毛巾，毛巾可以用來鋪在瑜伽墊上，這樣就不用接觸別人的汗水，另外亦建議帶一枝消毒液先噴一噴瑜伽墊。至於瑜伽衫本身也很輕便，我的做法就是將瑜伽衫捲埋，然後放入袋內，既慳位又方便。

U：應該怎樣收納和保養？
C：香港地方比較潮濕，我就真係試過有瑜伽衫出現發霉的情況，所以我亦建議大家可以買一些防臭珠或吸潮包放在衣櫃，亦最好定時定候打開衣櫃，開一會抽濕機抽濕氣。

【Info】
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text/stephanie