彭羚 (Cass) 自從1998年嫁給林海峰後，便淡出娛樂圈，生了兩個女兒林泳及林清，全心相夫教女。多年來，不少歌迷都希望她復出開金口，可惜等極都未見佳音。而她婚後一直熱愛做運動，當中她多年學習禪柔，現時已經成為導師級人馬。
彭羚下嫁林海峰結婚後，傳聞指林海峰不希望太太拋頭露面，所以她即封咪退隱，專心相夫教女。一直以來歌迷都希望她能開金口再唱歌，但她生活低調，只是曾經在12年罕有出山，為黃偉文作品展擔任表演嘉賓。做了林太的她，專注打理家庭所有事務，更是家中的「財政大臣」。
放棄了唱歌事業，彭羚則多年來熱愛禪柔運動，彭羚以「我的小玩意」來形容的新寵愛項目，彭羚以前在加拿大努力學習，之後回港後，經常在淺水灣豪宅內，拍攝片段在IG作簡單示範。後來，做運動成為她另一番事業，她更考獲專業導師牌，早年曾傳出她獲老公打本，開Studio做健身教練圓夢。
一直以來，彭羚都耐心與身邊人和朋友分享自己喜歡的運動的樂趣。間中，她會跟野人一起練習，去年父親離世後，她在加拿大陪伴母親時，就跟母親一起做襌柔運動，令失去老伴的母親重展笑顏，再次有久遺了的笑聲。而她在家中亦飼養了一隻貴婦狗Millie，有時做運動，愛犬會一直在附近，主人和寵物都一起做運動，聰明的貴婦狗能完全懂得主人的指令，一起做動作。
近日，彭羚再分享了做運動片段，她進行小班教學，跟十數人一起做禪柔運動，林珊珊的女兒李怡（野人）在現場幫手，而且還在拍攝了現場情況。有學生上課後留言多謝彭羚老師，更有人留言希望可以參與，似乎彭羚持續多年做運動十分有說服力，吸引不少人查詢。
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