現年41歲的TVB金牌司儀周奕瑋(Jarvis),以「日本通」形象廣為人知,經常旅遊發掘美食。體態適中的周奕瑋近日在YouTube個人頻道上自爆患重度脂肪肝數值,表示檢查報告指他脂肪肝健康數值,比指標超出逾100脂肪肝,肝纖維硬度指數和脂肪肝指數兩者都嚴重超標,情況引起關注。
Jarvis周奕瑋在其YouTube頻道「周奕瑋JARvelogue」上分享,自己在機緣巧合下到接受了肝功能檢測。雖然因為自己長期因工作不定時用餐、份量失控,以及作息混亂,早已有預感肝臟可能出現問題。但沒想過自己竟患重度脂肪肝,肝纖維硬度指數和脂肪肝指數兩者都嚴重超標,其中脂肪肝指數高達395,遠遠超出重度脂肪肝的指標292,超標逾100!
脂肪肝|2常見症狀要小心
周奕瑋分享了自身出現的兩個常見症狀,提醒大家若有類似情況應多加留意:
- 口氣問題: 持續出現口氣,甚至感到口苦。
- 容易疲勞: 明明有足夠的休息時間,卻仍然經常感到疲倦乏力、精神難以集中。
脂肪肝是指肝臟內積聚過多脂肪,可分為輕度、中度和重度。當肝臟脂肪含量超過 25% 至 30% 以上,即屬於重度脂肪肝,此時肝臟受損的風險顯著增加,可能引發腹脹、食慾不振,嚴重時更可能導致肝纖維化、肝硬化等更嚴重的肝臟疾病。
醫生指飲食中過多的糖分和膽固醇是導致脂肪肝的主要元兇。針對周奕瑋的狀況,醫生建議他調整生活習慣,包括增加運動量、攝取有助於脂肪分解的食物,並在必要時配合保健品和規律作息,以期逆轉脂肪肝。醫生同時強調,無論是否有肝臟疾病,定期進行身體檢查都非常重要,特別是脂肪肝患者,更應每半年追蹤一次。
護肝食物|15大排毒補肝食物:
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