關節痛影響生活！及時修復+止痛 輕鬆重拾行動自由

痛楚警號響起：你嘅關節仲撐得住嗎？

行兩步路膝頭就咔咔聲、彎腰綁鞋帶要慢慢嚟、落街行一陣已覺腳軟，唔一定等於「機器壞」，但肯定係行動力暴跌嘅危險訊號。調查顯示，近9成香港人曾經歷關節不適，例如關節痛等，並非少數人的煩惱¹。有研究指出，關節問題有機會令行動能力逐步下降，日常活動受限的風險可增加高達6倍²，長遠更可能成為導致殘疾的主要原因之一³ ⁴。

當痛楚變成習慣，你失去嘅唔只係行動靈活度，而係行山、旅行、周圍去嘅自由。要守住呢份自由，就要先了解「行動力鐵三角」。

拆解「行動力鐵三角」：一環崩塌即危機

行動力（Mobility）唔只係「行到、跑到」咁簡單，而係關節、肌肉同骨骼三大核心一齊合作嘅結果：

關節即「齒輪」
負責幫身體靈活轉動。當關節組織退化磨損，就會出現疼痛、僵硬，連簡單嘅蹲低、站起身、上落樓梯都變得困難。

肌肉即「緩衝墊」
幫助分擔關節壓力。如果因為怕痛而愈來愈少活動，肌肉就會加速流失，令關節負擔更重，跌入「愈痛愈唔敢郁，愈唔郁退化愈快」嘅惡性循環。

骨骼即「支架」
負責維持整個身體結構穩定。隨住年齡增長，骨質流失愈來愈快，如果平時鈣質攝取不足，骨骼會變得脆弱，跌倒、骨裂風險大增，進一步威脅行動自由。

想行得輕鬆、郁得自在，唔可以只係「頂硬上」。關鍵係：及早修復 + 及時止痛，先可以打穩行動力基礎，再打破疼痛惡性循環。

簡單而言，維持行動力止痛保養組合推薦：及時為關節及肌肉止痛，做好疼痛管理+及時修復關節不適及維持骨骼理想骨質。

第一步：及早修復，鞏固行動力基礎

與其年年同關節鬥長命，不如由而家開始修復同保養，幫身體打好底。

方案1）「佳存鈣片」──由骨開始守住底線
30歲之後，骨量開始明顯流失，50歲之後流失速度仲會再加速。更令人頭痛的是，超過97%香港成年人每日鈣攝取量未達世衛標準⁵，長期攝鈣不足，骨骼自然愈來愈脆弱，骨質疏鬆風險大增，一旦跌倒，可能唔只係「擦損少少」，而係直接影響往後每一步行動力。

「佳存」世界第一鈣補充品牌^{^^}提供高濃度鈣質，配合維他命D，幫助鈣質吸收。每日2粒 已可達到世衛建議每日攝鈣標準，等你唔使日日計住條數。

「佳存」成人鈣片：高濃度鈣質，配合維他命D 500IU，有助維持理想骨質，同時維持肌肉強度，令支撐身體嘅「骨＋肌肉」組合更穩陣。

佳存成人50＋鈣片：每日建議食用分量提供維他命D 1000IU，有助肌肉強度、減低跌倒風險，並含有鎂、鋅、銅、錳等礦物質，幫手鎖實骨質，延緩流失。建議成人於餐後服用，每日2次，每次1粒，最好分開唔同餐後食，更有利吸收。

方案2）「佳存UC-II關節配方」──從痛點修復受損關節
好多關節痛問題，其實源於關節軟骨磨蝕。市面唔少關節補充品主要係潤滑關節、或暫時紓緩痛楚，感覺係「舒服啲」，但對修復軟骨幫助有限。

佳存UC-II關節配方：採用專利UC-II（含非變性二型膠原蛋白），有別於一般膠原蛋白，能刺激釋放生長因子，精準抵達受損關節，從痛點開始修復關節軟骨；臨床實證顯示，其效果比葡萄糖胺及軟骨素強2倍^*。同時配合維他命C及礦物質，支援關節軟骨健康。

關鍵亮點更包括：
-促進關節軟骨再生，增厚達17%^#。
-紓緩關節不適，比葡萄糖胺及軟骨素效果強2倍^*。
-每日1粒，30天^*開始感到關節減痛、柔韌靈活度提升。
-9成用家見證：連續90天服用後，在跑步、步行、上落樓梯、蹲下、彎腰等5大行動力全面提升^⁺。

第二步：及時止痛，打破「愈痛愈唔郁」嘅惡性循環

好多人以為「忍忍就過」，但長期硬撐只會令你愈來愈唔敢郁，行動力加速衰退。適時止痛，反而可以幫你保持正常活動量，唔使因為痛而停晒機。

方案1）「服他靈消炎止痛軟膏」──深入滲透，有效消炎止痛
關節紅腫熱痛、肌肉酸痛到瞓唔著，急性痛楚爆發時，連最基本嘅上落床、行幾步都變成折磨。持續嘅紅腫熱痛，唔單止限制活動，仲會影響睡眠同心情。

「服他靈消炎止痛軟膏」屬藥劑師專售藥物，只於註冊藥房經藥劑師發售。其成分為關節痛醫學界國際指引推薦的首選療法之一^{^}。採用Emulgel配方，能深入滲透，直達痛楚患處，2倍速效止痛~，有效紓緩關節紅腫引起的不適。無論係急性關節痛，定係運動後肌肉酸痛，都適合使用。最重要係無味設計，日常使用亦唔怕尷尬，返工、出街前使用都好方便。

方案2）「必理痛關節痛配方」──長效8小時，應付深層疼痛
當痛楚較深層、範圍較大，例如關節痛、腰背痛、肩痛或肌肉痛時，就需要一種又快又持久嘅口服止痛方案。No.1^**止痛藥品牌必理痛深受信賴，其「必理痛關節痛配方」就針對關節痛人士而設。

雙層藥片設計，止痛效果長達8小時⁶：第一層迅速溶解，快速紓緩痛楚；第二層會慢慢釋放止痛成分，持續帶來紓緩。含有撲熱息痛（Paracetamol），安全性高且有效，按指示服用，一般副作用較少。唔會有抗藥性，藥效每次都可靠，而且可於24小時內自然排出體外^⁺⁺，用得更安心。

適時使用口服止痛配方，可以令你唔使再因為痛楚而完全停晒活動，反而可以在可承受範圍內維持適量運動，保持肌肉同關節機能。

Repair + Relief 2步一齊做，先有真正「無痛行動力」

只靠忍痛，最終只會換來愈來愈窄嘅生活圈子。想行得輕鬆、郁得自然，可以用「2步策略」重新掌控自己嘅身體：

及早修復（Repair）：
-透過「佳存」成人鈣片或成人50＋鈣片，為骨骼同肌肉打好底，減低骨質流失同跌倒風險。
-配合「佳存UC-II關節配方」，從痛點修復關節軟骨，提升關節柔韌度同靈活性。

及時止痛（Relief）：
-用「服他靈消炎止痛軟膏」處理紅腫、熱痛同肌肉關節不適。
-以「必理痛關節痛配方」應付深層、持續性嘅關節痛同腰背痛，長效8小時⁶，幫你度過最難捱嗰段時間。

當修復同止痛同時進行，你就可以一邊改善關節同骨骼狀態，一邊保持合理活動量，唔再被痛楚牽制。

由今日開始，俾自己一個承諾：唔再同痛楚一齊過日子，而係主動修復關節、穩住骨質、及時止痛，重拾你應該擁有嘅活力人生。

¹根據香港民意研究所的《關節健康認知及現況調查》（於2025年7月11日擷取），在2,518名受訪者中，有86%在回答「你現時或曾經有關節問題嗎？」時表示「現時有」或「現時沒有，但曾經有」。

²McDonough CM and Jette AM. Clin Geriatr Med. 2010; 26(3):387-399.

³World Health Organization. (2022). (Retrieved on July 11, 2025) Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoarthritis 

⁴Wojcieszek A, et al. Int J Enqviron Res Public Health. 2022; 19(24):16815.

⁵食物環境衞生署食物安全中心香港首個總膳食研究第九號報告

⁶Br J Clin Pharmacol. 2002;53:629-636.

^{^^}Nicholas Halls's global CHC database, DB6, MAT Q3 2024

^*Int J Med Sci. 2009 Oct 9;6(6):312-321.

^#PAIN, JOINTS, SPINE. 2021; 11(3):5-12.

⁺According to a survey conducted by IQVIA Solutions Asia Pte. Ltd. in Taiwan from April to May 2023, 90.3% of the 400 subjects who took Caltrate UC-II responded to “After taking Caltrate UC-II for 90 days, I enhanced my 5 Major key mobility – 1 Climbing stairs 2 – Walking 3-Squatting 4- Bending 5-Running Flexible and sensible” Give a rating of somewhat agree or completely agree

^{^}根據醫學界國際指引; 首選療法為PARACETAMOL 及/或TOPICAL NSAIDS

^**根據尼爾森公司 1995年2月-2020年1月 (© 2020 The Nielsen Company 版權所有); IQVIA 2020年2月-2024年1月 (© 2024 IQVIA 版權所有); 銷售額及銷量數據根據NielsenIQ 2022年2月至2025年1月全港止痛藥藥片/膠囊零售調查報告 (© 2025 NielsenIQ 版權所有)

^⁺⁺須按專業醫護人員或產品標籤指示服用

~BMC Musculoskeletal Disorders. 2013; 14:250.

Source: Haleon
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