手足口病高峰期殺到！潛伏期幾耐？一文睇清病徵、傳染途徑及復課復工指引

兒童患手足口病病徵及初期症狀

手足口病常見於5歲或以下的幼童，初期症狀與感冒極為相似，通常會先出現 發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛 等病徵。不過，爸媽要特別留意發燒後一至兩天的變化，患者口腔會出現疼痛的水疱，隨後會形成 潰瘍，位置多見於舌頭、牙肉及兩腮內側，令小朋友因痛楚而拒絕進食 。根據衞生防護中心資料，手足口病通常由腸病毒如柯薩奇病毒和腸病毒71型引起，而由腸病毒71型引致的手足口病較有可能引致嚴重併發症（如腦炎及類小兒麻痺症癱瘓等），甚至死亡。

除了口腔問題，患者的 手掌、腳底、臀部甚至生殖器 亦會出現紅疹 。這些皮疹的特點是 並不痕癢，有時會帶有細小的水疱 。家長必須時刻觀察小朋友的狀況，如果出現持續高燒、嘔吐、嗜睡或肢體無力，這可能是併發腦炎的徵兆，必須立即求醫 。

手足口病傳染期

手足口病的潛伏期通常為 三至七天，但最令人防不勝防的是，患者在 病發前的數天 已經開始具有傳染性 。而在病發後的第一個星期，更是傳染力最強的階段 。病毒主要透過接觸患者的鼻喉分泌物、唾液、穿破的水疱液或糞便傳播，甚至觸摸過受污染的玩具和餐具都會受感染 。

由於病毒可以殘留在患者的 糞便中長達數星期，所以就算小朋友表面上康復了，爸媽在換片或處理排泄物後仍需徹底洗手 。為了防止疫情在校園擴散，患病兒童應避免上學，直到 所有水疱乾涸結痂 為止 。若不幸感染的是腸病毒 71 型，康復後更建議額外留家休息兩星期 。

仔女有手足口病 大人可以返工嗎？

很多家長關心小朋友病了，大人返工會不會傳染同事，其實成人同樣有機會被傳染 。如果仔女患病但大人暫時無病徵，理論上大人可以上班，但必須採取極其嚴格的個人衛生措施，因為大人在照顧病童時極易接觸到其分泌物或糞便 。居家期間，照顧病童的家長應 避免處理食物，更不應照顧長者或免疫力弱的人士 。由於大人有機會因密切接觸而成為隱形成病毒者，建議在照顧期間與家人保持距離，避免接吻或擁抱，並頻繁用梘液洗手，防止交叉感染 。

雖然手足口病常見於五歲以下兒童，但成人患者的症狀可能同樣痛苦，甚至成為無徵狀帶病毒者而不自知 。為了保障公眾衛生，患病的成人不應上班 或參加集體活動，應留在家中休息直至病徵消退及水疱結痂，以防病毒在辦公室擴散 。

有手足口病竟然要食雪糕？

小朋友因口腔潰瘍痛到哭鬧、完全不肯進食？由於口腔內佈滿疼痛的水疱和潰瘍，進食熱食或酸性食物會令痛楚加劇，因此建議給予小朋友一些 清涼的食物 。家長可以準備 凍奶、乳酪、啫喱甚至雪糕，這些清涼的口感能暫時緩解口腔痛楚，減輕吞嚥困難 。這並非鼓勵小朋友食零食，而是為了確保他們在患病期間能攝取足夠能量和水分，防止因拒絕進食而導致脫水。

家長必學手足口病護理守則

目前現時並沒有特定藥物可以根治手足口病，主要靠患者自然康復，治療目的在於紓緩發燒和痛楚 。患者應 多喝水和有充足休息，並按醫生處方使用退燒藥或止痛藥膏 。在預防方面，家長必須打破「酒精搓手液萬能」的迷思，因為 酒精未能有效殺死腸病毒 71 型，最保險的方法依然是用 梘液及清水搓手最少 20 秒 。

環境消毒方面亦不能馬虎，家長應定期使用 1 比 99 稀釋家用漂白水 清潔家具、玩具等常接觸的表面，待 15 至 30 分鐘後用水沖洗抹乾 。若要清理嘔吐物或排泄物，則需動用更強濃度的 1 比 49 稀釋家用漂白水 才能確保徹底殺菌 。此外，用膳時必須使用公筷公匙，切勿與人共用毛巾或個人物品，並保持室內空氣流通，才能有效切斷傳播鏈 。

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資料來源：衞生防護中心、仁安醫院、香港紅十字會