28歲女共用瑜伽墊竟感染HPV背部生滿疣！醫生傳授3大防護清單：做漏這一步等同直接接觸
不少人以為人類乳頭瘤病毒(HPV)只與性行為或子宮頸癌相關，但其實接觸公用物品也可能受到感染。內地一名28歲女子練瑜伽3個月，背部竟突然長出成片褐色小疙瘩，求醫後證實感染皮膚型HPV，引發扁平疣。醫生表示夏季會令病毒存活時間拉長，接觸未妥善消毒的器材便極易中招。
HPV｜28歲女用公共瑜伽墊患皮膚型HPV
綜合內媒報導，內地一名28歲女子練瑜伽3個月，約半個月前發現背部出現零星淡膚色小丘疹，以為是普通粉刺而未有理會，直至數日後疙瘩急劇增加、成片分布，並伴隨痕癢不適，才前往皮膚科求醫。主治醫生劉睿檢查後確診為典型扁平疣，致病源頭為皮膚型人類乳頭瘤病毒(HPV)感染。令患者染上HPV的原因，竟是她一直在練瑜伽時，所用到的場館提供的公共瑜伽墊。
HPV｜夏季高溫病毒可存活數小時
劉醫生解釋，HPV家族有逾200種亞型，引發扁平疣或尋常疣等皮膚問題的多屬低風險型，主要透過皮膚接觸傳播，與性行為無關。公共瑜伽墊、舞蹈墊，或坐墊的縫隙易殘留汗水及皮屑，在夏季高溫潮濕環境下，HPV病毒可在表面存活數小時。此時背部及手臂等皮膚因運動而反覆摩擦，容易產生微小傷口；加上流汗使角質層變軟、屏障功能降低，接觸到墊面時病毒便會乘虛而入。
公用瑜伽墊致病關鍵
| 致病環節與環境 | 生理機制與病毒傳播風險 |
|---|---|
| 病毒存活時間 | 低風險型HPV主要經皮膚接觸傳播；公共瑜伽墊或坐墊縫隙易殘留汗水皮屑，在夏季高溫潮濕下，病毒可存活數小時 |
| 皮膚屏障功能下降 | 運動期間大量流汗會使皮膚角質層變軟，導致天然屏障功能降低，防禦力大幅減弱 |
| 微小傷口乘虛而入 | 裸露的背部及手臂等部位在運動時經反覆摩擦，極易產生肉眼看不見的微小傷口，讓墊面的病毒乘虛而入 |
HPV｜抓癢會擴大感染區域
劉醫生亦提到，患者背部的丘疹呈線狀排列，與抓癢的行為有關。當抓破扁平疣後，病毒或會沿抓痕擴散，造成「愈抓愈多」的情況，所以我們不應自行用手摳、抓，或摩擦患處，否則或會將病毒擴散至身體各個部位，並透過接觸傳染他人。劉醫生強調，扁平疣雖然多數不是造成子宮頸癌的高風險HPV型別，但也要提高警覺。
HPV｜預防感染HPV 3大注意事項
劉醫生強調，雖然HPV主要傳播途勁為性接觸，透過間接接觸令生殖道受HPV感染的機率極低，但仍可能引發皮膚疣。要切斷皮膚型HPV傳播，運動時的個人衞生習慣至為關鍵，要避免共用物品並在感染後盡早求醫。
個人衞生防護對照表
| 防護項目 | 錯誤習慣與高危行為 | 正確預防措施與醫生建議 |
|---|---|---|
| 器材共用 | 直接使用場館提供的公用瑜伽墊或坐墊 | 盡量自備瑜伽墊，或在墊面鋪設個人毛巾/一次性隔層；毛巾及衣物要避免共用 |
| 消毒衛生 | 未經清潔便直接使用健身器材 | 保持手部清潔；使用器材前先以消毒用品擦拭，運動後及時清潔身體，降低感染風險 |
| 患處處理 | 用手摳、抓，或摩擦疣體患處 | 切忌抓撓，避免疣體周邊皮膚反覆受損，當疣體增加、痕癢，及影響外觀，就應求醫 |
性病｜4大易感染「椰菜花」高危環境
本港普通科方陽醫生表示，HPV主要通過皮膚與黏膜接觸傳播，哪怕使用安全套覆蓋生殖器，其餘裸露部位，如會陰、陰囊，及大腿根部等，也可能會在親密接觸中被傳染。另外有醫生亦提到4種容易感染性病的環境，讓我們多加小心。
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