在香港無論打工仔還是學生都一樣要面對沉重的壓力，過份的抑壓情緒對精神的負荷很大，不健康喔。所以要學會適度的減壓，例如運動、美食、興趣等。返緊工冇得做其他興趣，可以試下用減壓波波！自己整一個好簡單，平時得閒捻下捻下好治癒~
材料：氣球、尿片、水
往尿片倒水，
尿片的吸水珠珠濕水後會變軟綿綿的「雪粒」，剪開取出。
塞入氣球，可以用漏斗等工具，也可用水樽頂部代替。
紮實，再修剪一下開口位就完成。
來源：Vera Veranica 授權轉載
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