相信不少女生都有聽過「常飲凍飲好易經痛」，原來有得解！由中醫角度而言，飲凍飲易傷脾胃，久而久之令子宮虛寒，月經時就容易經痛。一時三刻戒不了凍飲又想舒緩經痛問題，不妨跟註冊中醫師林婉珺按以下3個穴位按走痛經！
穴位一：氣海穴
氣海穴在下腹部正中線臍中下2隻手指，有理氣益氣，舒緩經痛功效。
兩指旋轉按壓。
穴位二：關元穴
關元穴在下腹部正中線臍中下4隻手指，有助益腎補氣，舒緩經痛。
兩指旋轉按壓。
※氣海穴和關元穴可同時用暖水袋敷。
穴位三：三陰交穴
三陰交穴在小腿內側，足內踝尖上4隻手指，脛骨內側緣後方凹陷處，有助補脾腎，助運化，通氣滯，祛經絡風濕。
按壓5秒停一停再按。
【精選推介】
▼即睇更多健康資訊▼
」，
App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋，
換領現金券及禮品！
↓【送禮】送友邦嘉年華門票連代幣400套！↓
↓【送禮】送友邦嘉年華門票連代幣400套！↓
【免費送💝】ghd限量冰藍美髮造型夾✨
↓一機兩用 雙效熱風造型！↓
