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飲得凍飲多易面黃?中醫教你3招護脾去黃面

2017.10.20
就算用幾多美白產品都難以改善面黃情況?可能是因為你脾臟功能下降!中醫角度而言「脾主色黃」,一單脾臟功能失調就會使面色泛黃。註冊中醫師陳綺琪教大家由生活習慣入手,分享3大護脾方法,從基本開始調理。

方法一:減少甜食
過量進食甜食會傷及脾胃,在買台式飲品時可以叫半糖,也可以嘗試減少吃甜品的次數。
飲得凍飲多易面黃?中醫教你3招護脾去黃面 

方法二:避免生冷食物
外出食飯時盡量飲熱飲,減低凍飲傷脾胃的機會。
飲得凍飲多易面黃?中醫教你3招護脾去黃面 

方法三:避免黏膩食物
牛奶、豆漿都是黏膩的食物,適量進食可保護脾胃。
飲得凍飲多易面黃?中醫教你3招護脾去黃面 
 
資料來源:農本方中醫診所 
 

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