滋陰潤燥!擊退頑固暗瘡「百玉梨茶」

文: 月巴
2017.11.03

女性由於月事,大多容易陰虛,會特別容易盜汗、小便短黃、顴骨位泛紅等症狀。百玉梨茶有滋陰潤躁功效,適合虛熱型暗瘡人士飲用。百合有清心安神的作用;玉竹則性微寒,味甘,能養陰潤燥;梨性涼,具有生津、清熱、化痰的功效。

材料:

百合 12克

玉竹 9克

鴨梨 1個

步驟:

1.玉竹和百合用熱開水洗淨備用

2.新鮮鴨梨去核削皮,注意不要丟掉梨皮,有效成分就在皮和肉之間

3.所有材料放在保溫壺內(包括梨皮),用500毫升熱開水焗約1小時便可服用

 

 

* 鴨梨可以梨乾代替,但新鮮鴨梨及梨皮一同沖焗的效果更加顯著。

緊記要根據個人體質飲用,如有不適應先詢問醫生。 

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