女性由於月事,大多容易陰虛,會特別容易盜汗、小便短黃、顴骨位泛紅等症狀。百玉梨茶有滋陰潤躁功效,適合虛熱型暗瘡人士飲用。百合有清心安神的作用;玉竹則性微寒,味甘,能養陰潤燥;梨性涼,具有生津、清熱、化痰的功效。
材料:
百合 12克
玉竹 9克
鴨梨 1個
步驟:
1.玉竹和百合用熱開水洗淨備用
2.新鮮鴨梨去核削皮,注意不要丟掉梨皮,有效成分就在皮和肉之間
3.所有材料放在保溫壺內(包括梨皮),用500毫升熱開水焗約1小時便可服用
* 鴨梨可以梨乾代替,但新鮮鴨梨及梨皮一同沖焗的效果更加顯著。
緊記要根據個人體質飲用,如有不適應先詢問醫生。
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