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香港每周工時超過50小時冠絕全球!研究:工時太長會影響認知能力

香港每周工時超過50小時冠絕全球!研究:工時太長會影響認知能力

2019.03.01

常言道:「想我就想好似中咗頭獎,有嘢唔想做老細又吹我唔漲!」不過現實邊有咁理想?還是要面對現實,坐在電腦檯前埋頭苦幹,OT?在辦公室才是正經事。難怪香港員工每周平均工時超過50小時,冠絕全球?得到「第一名」,讚自己勤力好?還是長嘆一聲:「幾時先可以撓埋雙手唔洗做?」

香港員工拼命工作,多勞未必多得。另一邊廂有研究指出,一星期不宜工作多於27小時。

墨爾本應用經濟暨社會研究所訪問6000多名40歲以上的打工仔,找出工作時間與認知能力的關係。

發現認知測驗中成績優異的員工,一週只工作21至35小時。從而得出結論,男性一周不應工作多於30小時,女性不多於27小時。

工時太長有機會影響認知能力,工作所帶來的壓力也會對大腦有負面影響。

至於40歲以下的人呢?美國有地產公司推行四天工作,將每周工作時數由40小時變成32小時,令員工提升工作效率,身心變得健康。

另外,法國曾把標準工時定於每周不超過35小時,結果市民普遍找到Work Life Balance,生活更快樂。

來源:INDEPENDENT

圖:PEXELS、《愛·回家之開心速遞》影片截圖

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