未知大家會否閃過想獨自一人、寂寞就好的念頭，不過失落有時，別忘記身邊還有好姊妹、閨密隨時侯命，如果遇到不如意、傷心事，她們絕對樂意傾聽你的心，說的話有可能比男友更有建設性。有研究發現閨密原來有治癒作用！
英國心理學家Robin Dunbar指出，女性如果有恆常妁約會的話，有助身心健康，還可以讓疾病恢復得更快，強化個人的免疫系統。
除了對身體好，還會對心理狀態好，有效降低抑鬱的情緒，見完好姊妹，心情都變得開懷了。
而Robin Dunbar建議一周兩次進行姊妹聚會，而四人的閨密組合，對於身心健康最有幫助。
與姊妹相處之下發表不同意見，引發不同的思考，如果多過五人的話，大腦釋放的安多酚會減少，反而不那麼盡興。
圖：IG@朱千雪、湯洛雯、胡定欣
免費登記成為U Lifestyle 會員
即時接收最新資訊並盡享獨家優惠！
最新文章
免費登記成為U Lifestyle 會員
即時接收最新資訊並盡享獨家優惠！
評語