相信很多人都覺得每天都有大便才是正常，但原來並非如此。ViuTV播放的日本節目《恐怖醫學》不時會討論便秘問題，早前有位日本醫生就在節目分享，指出大便並不是每天都一定會有，一星期有3次已經不算便秘。
對治療便秘十分在行的水上健醫生指出，只要每星期有3次正常的大便，其實已經不算便秘。
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不僅如此，即使3次大便只集中在星期五、六及日亦沒有關係。醫生在節目表示，很多人因為平時工作太忙而無法排便，到了週末放假休息才能排便，情況亦屬正常。
所以大家不用擔心自己無法每天排便，每星期有3次正常的大便已經不算便秘。
來源：ViuTV
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