2016年，在TVB任職新聞主播的余浩宗曾在直播期間雙眼通紅，含淚報道新聞。當時有消息指他因為髮型問題而被新聞部總監針對，更被調至通宵更工作。淚灑直播室後，本來已遞信辭職的余浩宗便收到通知要即走。
余浩宗當年在含淚報新聞一事前，已經遞信辭職，表示會補錢提早離開大台。而在淚灑直播室之後他就收到通知要即刻執包袱走人，不過後來TVB改變主意，決定不即時解僱他，但亦無需他上班。直到11月11日，他終於正式離職。離巢後，他轉行做人事顧問。
近日他有感而發，在IG抒發自己對當年離開TVB的感想。原來他3年前曾經有猶豫過離開無綫會否是一時衝動，但3年後看見大家的支持，就更加肯定這個決定十分明智。他認為雖然盲目服從可以換來一時安穩，但自問做不到埋沒良心，更表示「不為五斗米折腰」。
來源：IG@余浩宗
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