運動除了可以令自己強身健體之外，亦能夠令自己有能力逃出險境。美國紐約有位82歲的婆婆一直有運動習慣，經常舉重。最近她半夜在家中遇到賊仔入屋，於是隨手取起身邊物品擲向男子，更令賊仔需要送院治理。
這位82歲的婆婆Willie Murphy大約152cm，身材雖矮小但手臂肌肉強勁，充滿力量。她在接受訪問時透露自己在晚上準備入睡時，發現有一名陌生男子在她家門前，並指自己身體不適，希望婆婆可以幫他叫救護車。婆婆拒絕開門，結果該名男子破門而入。
當時情況危急，婆婆隨手搬起一張桌子擲向男子，令男子倒在地上。之後婆婆跳上男子身上，用掃把打他，又將洗頭水潑在他臉上。當警察趕到現場時，見到82歲的她並沒有受傷，反而那名29歲的賊仔需要送院治理。
這位已踏入耄耋之年的婆婆，多年前開始舉重，而且相當勤力，一周訓練3次左右。在2014，她更獲得舉重王的稱號，能夠輕易舉起約102公斤的重量，實力不容小覷。她表示，健身除了希望令自己身體健康之外，亦希望鼓勵更多長者健身。
來源：13WHAM ABC
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