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21款冬日熱飲卡路里排行榜 　熱朱古力/mocha勁高卡 小心暖胃變增肥
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21款冬日熱飲卡路里排行榜 　熱朱古力/mocha勁高卡 小心暖胃變增肥

21款冬日熱飲卡路里排行榜 　熱朱古力/mocha勁高卡 小心暖胃變增肥

文: Cassandra Yim
2019.12.07
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踏入冬季，天氣逐漸轉涼，今個週末最低氣溫繼續跌至12度。天寒地凍，相信不少人都會選擇飲杯熱飲暖身。不過，驅走寒意的同時，大家亦要注意熱飲的糖分及卡路里，以免保暖變增肥。

熱飲卡路里（由低至高）排行榜

第21-17位：

21：檸檬茶 36千卡、2克糖（以每240毫升計算）
20：豆漿 67千卡、1.8克糖（以每240毫升計算）
19：西洋菜蜜 86千卡、19克糖（以每240毫升計算）
+3
18：泡沫咖啡 96千卡、6克糖（以每240毫升計算）
+2
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第16-12位： 

16：檸樂 100千卡、22克糖（以每240毫升計算）
15：咖啡 100千卡、5克糖（以每240毫升計算）
14：奶茶 110千卡、7克糖（以每240毫升計算）
+3
13：杏仁霜 110千卡、9.1克糖（以每240毫升計算）
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第11-6位： 

11：好立克 111千卡、12.6克糖（以每30克粉末計算）
10：維他奶原味豆奶 112.8千卡、15.6克糖（以每240毫升計算）
9：維他奶薑味豆奶 117.6千卡、16克糖（以每240毫升計算）
+4
8：維他奶麥精豆奶 122.4千卡、14.4克糖（以每240毫升計算）
+3
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第5-1位：
 
5：檸檬金桔蜜 130千卡、23克糖（以每240毫升計算）
4：朱古力飲料 140千卡、14克糖（以每240毫升計算）
3：朱古力咖啡 170千卡、18克糖（以每240毫升計算）
+3
2：朱古力牛奶飲品 182.4千卡、24.7克糖（以每240毫升計算）
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來源：食安中心

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